頭痛ってなんで起きるの???|那覇、沖縄、小禄、整骨院、整体院

頭痛ってなんで起きるの???|那覇、沖縄、小禄、整骨院、整体院

こんにちは!那覇あゆみ整骨院です(^○^)
今日で8月も終りますね〜
そろそろ沖縄も涼しくなりますかね〜?9月も暑い日が続きそうな気がしますが、、、、

さて、今日は、お身体に疲れを感じてしまうと頭痛を感じる方が多いでしょう!
その原因についてお話をさせて頂きます!!

頭痛ってなぜ起きるの??

さて、頭痛はなぜ起きてしまうのでしょうか?
頭痛には大きく分けられて、
緊張性頭痛群発性頭痛に分かれます。

緊張性頭痛とは???
首回りの筋肉や方周りの筋肉が硬くなってしまい、どんどん脳へ行く血管や神経も通路を防ぐことで頭痛を感じてしまいます。
症状としては、気分がスッキリしない状態、頭が締め付けられてしまう、首から頭にかけてきつさを感じてしまう、などの症状が主症状になってきます。

主に精神的疲労や筋肉の緊張からなってしまうことがほとんどになります。

対処方法として、
①ストレス解消
②程度な運動を心がける
③過度の筋肉の緊張をとってあげましょう!

 

群発性頭痛
特に男性に多いと言われています。
年代としては、20-30代の方に多い傾向があります。
症状としては、特に就寝時に痛みを感じ、目の奥がえぐられてしまいそうな痛みを感じてしまいます。
よくアルコールを摂取される方に関しては発症しやすいでしょう!

群発性頭痛に関しては、お風呂の後に症状が酷くなってしまう方は、湯船に浸かるなどは避け、シャワーのみにするなどの対処を行うことをおすすめします。

さて、那覇あゆみ整骨院では、どのような施術を行うでしょうか???
まず、筋肉には二層の状態になってまして、指で届く範囲は限られてしまいます。

頭痛や肩のコリは、慢性的な疲労などからどんどん症状を感じてしまうので、微弱電流という特殊な電気を使用して、深い部分の筋肉にしっかりとアプローチして行く必要があります。

当院は、根本治療を目的とした治療を行なってますので、しっかりと筋肉の状態をあげて行くことと、根本的な姿勢を計画に含めてご提案させて頂きます。

今まで、治療をしてきたが、痛くなってから治療をしてた。
頭痛を感じ痛み止めで今まで誤魔化した生活を繰り返していた。
ずっと、慢性的に悩んでいる方!!!

この機会に一緒になって目標をしっかりと立てて治療を開始して見ませんか?
皆さんの原因がお身体のどこかにが隠れているかもしれません。
原因を一緒につい止めて長年のお悩みに向き合って行きましょう(^◇^)

 

 

 

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当院では交通事故治療も行なっています。

交通事故治療でお悩みの方、お気軽にお電話でご相談ください。
あなたの笑顔のお手伝い。

那覇あゆみ整骨院公式サイトはこちら。
http://ayumi-naha.com/

那覇市交通事故ナビ、むち打ち、交通事故でお悩みの方はこちら。
http://www.jiko-naha.com/

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受付時間
月〜金
AM 10:00 – PM 13:00
PM 16:00 – PM 20:00

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日・祝
AM 9:00 – PM 12:30
休診日 毎週木曜

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◎小禄院

〒900-0027
那覇市山下町31-1ウェイサイドパレス1階

電話:0120-60-5069

LINE@でのご予約・ご相談も受付中!

《アクセス》
☆モノレール
ゆいレール 奥武山公園駅 徒歩4分
院前に駐車場有!

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那覇市在住|30代女性・肩こり・骨盤矯正体験談|那覇市小禄・整骨院・整体院

那覇市在住|30代女性・肩こり・骨盤矯正体験談|那覇市小禄・整骨院・整体院

はいさーい!!!那覇あゆみ整骨院小禄院です( ^∀^)

みなさん昨日の甲子園第4試合目観ましたか?

沖縄県代表の興南高校の1回戦で序盤投手戦で展開が早かったですが,
興南高校が何度もチャンスを作り、そのチャンスを生かして先制点取ることができました!その先制点を取った勢いで一回戦突破しましたね!!
この調子で勝ち進んで欲しいですね😊

今回は実際の患者様で肩こりで通院されていた方についてのお話をしたいと思います。

 

(本人の症状)
10代の頃から肩こりが酷くて寝違えもなっていて、頭痛、目の疲れもある。
常に肩周りが重たい感じがする。
3ヶ月に1回は痛みが出てくる。
産後の骨盤のズレ、広がりも本人は気にしていた。

(術者からの症状)
触ってみると肩周り、首周りがかなり硬い感じ。
筋肉自体が硬くなっていて伸び縮みがしっかり出来ていなくて痛みやコリ感、重だるさが出てる状態。
骨盤の方は、足の長さを左右見てみると全然長さの違いがありました。
また、全体的に見ていくと骨盤がズレている性で肩の高さも左右で違いがありました。

(施術内容)
治療としては、初診時かなりコリ感、重だるさ、更に痛みも合ったためまずは筋肉に対しての治療から行なっていきました。
あゆみ整骨院の独自の治療を行い筋肉に対して、矯正も行なっていき
ました。
肩こりは3,4回治療してくと改善されていき次に再発しない為に姿勢の矯正も治療内容に入れていき姿勢の方も改善してきました。
姿勢が良くなると患者さんが気になっていた骨盤矯正も行なっていきました。
骨盤矯正を何回か行なっていくと患者さん自身も歩きやすくなっているやウエストも細くなっている感じがするなど姿勢を正すと血流が良くなりまた代謝も良くなるのでこういった部分にも変化が出てきます。

(患者さんの声)

最初は肩こりで通院させていただいのですが、
とても丁寧な説明で満足して通わせていただいております。
骨盤や姿勢、色々に対応してくれ、考えてくださるので
ここにして本当によかったです。
4回目にして辛かった首、肩がかなり楽になってきました。
今後も体全体を見てメンテナンスしていきたいです。

という嬉しいお言葉を頂きました!!!!

 

当院では、他の整骨院では行なっていない特殊な機械を使用してコリや痛みなどの原因となった深い部分の筋肉に刺激を与えて筋肉を活性化させ治療していきます。

こういった症状でお悩みの方はぜひ那覇あゆみ整骨院へご相談ください!!!!

 

 

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眼精疲労でお困りの方、那覇市新都心の整骨院へご相談ください!!

眼精疲労でお困りの方、那覇市新都心の整骨院へご相談ください!!

 

みなさんこんにちは\\\\٩( ‘ω’ )و ////
那覇あゆみ整骨院です!!
ついに8月がやってきましたね!!!!
夏の思い出づくりの予定はございますか??
私は海で思いっきりはしゃぎたいと考えております!!

 

さてさて、みなさんは「眼精疲労」をご存知でしょうか?

眼精疲労とは、目を酷使しすぎることで
目の周囲の筋肉が疲れてしまうことを言います

パソコンやスマホを長時間使用することが多い時代です
大人から子どもまで眼精疲労の危険は隣り合わせにあります

集中して文字を打ったり、ものを見たりすると
無意識に目の周囲の筋肉に力が入り緊張状態を引き起こします
緊張した筋肉を休めることなく使い続けることで
疲労が溜まってしまうのです…

視界がぼやけたり、遠くのものが見えにくくなったり
目に入るものが二重になって見えたり、目が乾いたり

目からくる疲労はなかなか侮れません!!

あなたは眼精疲労かどうかチェックしてみましょう!!

 

✔️目が重い、痛むことがある
✔️目がかすむ
✔️目が乾く
✔️朝に比べて夕方から近くが見えずらい

✔️肩こりがひどい
✔️頭が重い感じがする
✔️後頭部、首筋が痛むことがある

✔️パソコンを毎日長時間使用する
✔️スマホをよく使う
✔️メガネやコンタクトの度数を何年も変えていない

 

当てはまる数が0〜1個の方
さほど目の疲れはなさそうです!
これからも目を労ってケアしてあげましょう(*´∇`*)

当てはまる数が2〜4個の方
注意が必要です!!!
当てはまる数が少ないからと油断をしてはいけません!!!
ここから眼精疲労を引き起こす可能性があります!!!

当てはまる数が5〜7個の方
要注意です!!!!
すでに目の疲れを感じているあなた!!
この疲れや症状は目からの重要なサインです!!

当てはまる数が8〜10個の方
大変危険な状態です!!!!
かなり目が疲れているかもしれません!!
視力の低下や、ドライアイの常連になりつつあります
日頃から目のケアを小まめにすることをオススメします

 

ここでクエスチョンです!!

一般的に言われる「疲れ目」と「眼精疲労」はどう異なるでしょう?

 

 

目が疲れる、目が重い・痛いという症状を自覚し
休憩したり、睡眠をとってしばらくすると治る
という場合は「疲れ目」です

反対に、休憩や睡眠をとってもなかなか治らず
頭痛や肩こり、吐き気などを引き起こす場合は「眼精疲労」です

 

眼精疲労の原因は、「目の使いすぎ」「ストレス」
「度が合っていないメガネやコンタクトを使用」
「老眼の進行」「ドライアイのような目の病気」が挙げられます

目の周囲には眼球やまぶたを動かす筋肉がいくつかあり
このバランスが崩れると疲れ目、眼精疲労を引き起こします

 

当院では眼精疲労の方も通院されています
ただの目の疲れと思っているその症状は
案外深刻かもしれません…
その肩こりや頭痛も実は目から来ているかも!?

まずは那覇あゆみ整骨院へご相談ください٩( ‘ω’ )و

 

 

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天久院

〒900-0005
沖縄県那覇市天久2丁目1−2

電話:0120-60-2112
電話:098-869-2112

LINE@でのご予約・ご相談も受付中!

《アクセス》
☆楽市前バス停下車 徒歩約1分
7番 首里城下町線
35番 志多伯線
235番 志多伯おもろまち線
200番 糸満おもろまち線
99番 天久新都心線

☆合同庁舎前バス停下車 徒歩約5分
3番・松川新都心線
7番・おもろまち線
10番・牧志新都心線
11番・安岡宇栄原線 ※那覇新都心経由のみ
21番・新都心具志川線
200番・糸満おもろまち線
223番・具志川おもろまち線
227番・屋慶名おもろまち線
228番・読谷おもろまち線
234番・東風平おもろまち線
235番・志多伯おもろまち線
263番・謝苅おもろまち線
287番・てだこおもろまち線

天久りうぼう楽市すぐそば!
院前に駐車場有!

慢性的な頭痛に終止符を!!整骨院・整体院をお探しなら那覇市新都心!!

慢性的な頭痛に終止符を!!
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みなさんこんにちは\\\\٩( ‘ω’ )و ////
那覇あゆみ整骨院天久院です!!
もう8月ですね〜
ひと月の終わりがとても早く感じる今日この頃…

 

今年の沖縄は台風がよく来ますね!!
気候の変化で体調を崩されていませんか???
特に気圧の変化で起こる「頭痛」は厄介ですよね

本日はその「頭痛」についてお話ししていきます!!

 

日常生活でよく体験する頭痛ですが
一口に頭痛と言っても種類があることご存知でしょうか?

一次性頭痛
偏頭痛、緊張型頭痛、群発頭痛の3種類

偏頭痛
・頭の片方がズキズキする脈を打つような痛みがある
・偏頭痛を起こす人の中には、頭痛が起こる前に
ギザギザの光、オーロラやモザイクのような模様が
20〜30分見え、視界不良になる人がいる
・頭痛発作は4〜72時間程度続く

緊張型頭痛
・頭痛もちの3〜7割の人がこの頭痛
・後頭部中心の鈍痛が特徴的
・慢性的に起こる

群発頭痛
・3種類の中で一番の激痛
・半年から2〜3年ごとに起こる
・一度発作が起こるとしばらくの間ほぼ毎日続く
・特に就寝後1〜2時間後の夜間、決まった時刻に起こる
・前頭部から眼窩にかけて痛みがある

二次性頭痛
原因がはっきりしている頭痛

・二次性頭痛には生命に関わるものがある
脳動脈瘤が原因で起こるくも膜下出血が代表的
・二次性頭痛の原因は、外傷・感染・脳腫瘍・自己免疫疾患など
・薬物乱用も二次性頭痛に含まれる
・原因を治療したら治るものなので早期治療が重要!!

 

頭痛の中には ”薬物乱用頭痛” というものがあります

一般的な違法となる薬物のことではなく頭痛薬のことです!
ひと月の半分以上頭痛に悩まされ、週に2〜3日は頭痛薬を飲んでいる…
そんな状況が約3ヶ月以上続いている場合、薬物乱用頭痛かもしれません

また、もともとは偏頭痛や緊張型頭痛持ちの人で
市販の鎮痛剤や薬局で処方された薬を月に10日以上服薬し
もともとの頭痛がひどくなる…あるいはいつもと違う頭痛が出る
そういった場合にも薬物乱用頭痛の可能性があります

 

当院では頭痛に悩まれている方も通われています

人それぞれ痛みの度合いやタイミングは異なりますが
辛い日々をお過ごしなことに変わりありません…

そんな方の痛みを少しでも和らげられるように
那覇あゆみ整骨院スタッフ一同全力でサポートします!!

まずは当院へご相談くださいね(*´∇`*)

 

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肩こりから頭痛の原因とは?|那覇市、整骨院、整体院

肩こりから頭痛の原因とは?|那覇市、整骨院、整体院

こんにちは!那覇あゆみ整骨院です(^_^)
今日は、休日なのでみなさんお出かけをされる方が多いでしょう!!
外は非常に暑くなっていますので、熱中症対策として水分補給もしっかり行いましょう!!

さて、今日は肩こりからくる頭痛についてお話をします。

みなさんはこのような症状を感じていませんか?
・朝起きると常に頭が重い感じがする
・首の後ろから頭にかけて重みを感じる
・頭痛が酷くて仕事にも集中することができないことがある

ほとんどの方がこのようなことに当てはまるでしょう。
さて、なぜそのような症状を感じやすくなってくるのでしょうか?

頭痛の原因には、二つあり緊張性頭痛と群発頭痛があります。
緊張性頭痛というのは、頭の周りが締め付けられるような痛みを感じ、字のように頭の周りの筋肉が硬くなってしまい、脳にいく血管や神経を圧迫してしまい危険信号として、頭痛を感じてしまいます。

 

もう一つの群発性頭痛は、ものすごく激しい痛みを感じてしまいます。
目がえぐられるような痛みを感じたり、刺さるような痛みを感じものすごく痛みが強くなってしまいます。
お酒好きの方やタバコを吸われる方に感じやすいとも言われています。

 

そこで!!!肩こりから頭痛に関係しているのは、
ほとんどが緊張性頭痛になります。

肩周りの筋肉が固まってしまうからです。
肩こりには人それぞれ色んな原因があるので、これ!!
という原因は見つけることはできません。

疲労、ストレス、姿勢の悪さ、運動不足なども影響してきます。

そこで、一番多い姿勢の悪さや疲労で筋肉は深層筋にどんどん疲労が溜まって表面に痛みができてきます。

それがどんどん酷くなってきてくると頭痛を感じてしまいます。
その深層筋の硬さをしっかりとっていかないと肩の重さや、頭痛は軽減してきません。

背中にある肩甲骨周りの筋肉は姿勢が悪くなってしまうと緊張してしまいます。

肩甲骨周りは骨が多いこともあり、手技での治療には限界が出てきます。
しっかり深層筋に目掛けて治療して行くためにも微弱電流と言い、あゆみ整骨院独自の治療でしっかりと治療を行なって行きます。

全国的にも肩こりでお悩みの方のデーターを見て行くと、
どうしても放ってしまいがちです。
しっかりと治療して、定期的にケアしていかないと、どんどんお身体が悪化して行きますので、今のうちにしっかりと治療を行なって行きましょう(⌒▽⌒)

みなさんのお身体に状態に合わせてしっかりと丁寧にご提案させて頂きます。
今までなかなか改善されてなく、長年お悩みの方!!!
この機会に一緒に治療して、快適な日常生活を過ごせるようにして行きましょう!!
みなさんのお悩みをご相談ください(^○^)

 

 

 

 

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仕事中の辛い頭痛・ここに原因があったんだ/那覇市小禄の整骨院・整体院

仕事中の辛い頭痛・ここに原因があったんだ/那覇市小禄の整骨院・整体院

こんにちは那覇あゆみ整骨院小禄院です(⌒▽⌒)

沖縄県高校野球もいよいよ大詰めのベスト4まで決まりましたね!!
興南高校、嘉手納高校、糸満高校、北山高校の4チームで甲子園出場の一枚の切符を争い熱い試合が予想できますので皆さんも球場に足を運んだり、地上波でも放送していますので、熱い戦いを目に焼き付かせてくださいね!!!

さて今回は頭痛についてのお話をしたいと思います。


仕事中や日常生活の中で辛い頭痛を感じたことはありませんか?

あると答える方が多いと思いますが、皆さんこの頭痛を収まるから放って置くまたは薬を飲んでその痛みをごまかしてはいませんか?

そもそも頭痛とはいくつかの種類に分かれますが、一番悩みが多い頭痛は緊張性頭痛と言うもので主に筋肉が原因となって起きてしまう頭痛です。

頭痛がなぜ筋肉と関係しているのかと言うと後頭部についている筋肉が硬くなってしまいそのせいで血液が頭まで行きずらい状態になってしまい、また血液が酸素を運搬しているので酸素が頭まで回らなくなってしまい頭痛が起きてしまいます。

筋肉が原因なのはわかったが、どうすればいいの?

まずは、しっかり治療することです!!

治療しても変わらないよと言う方!その治療はあなたの身体にあっていますか?

筋肉が原因と言いましたがその筋肉というのは身体の深い部分にある筋肉でその筋肉は手で触ってもなかなか把握するのは難しいです。

マッサージを受けても気持ちよくはなるが頭痛や首のコリ感、痛みは良くならないという方が多く見受けられますが

それは浅い部分の筋肉にしか届いていなくて頭痛の原因となっている深い部分にある筋肉には届いていないからなのです。

手でその深い部分にある筋肉を触るとなると、とてつもない程の力が必要になります。

そんな力で筋肉を押されると逆に筋肉に傷がついてしまい余計に痛くなってしまいます。

治しに来ているのに痛みが強くなったらとても嫌ですよね?

私たちは特殊な器械を使って深い部分にある筋肉に直接アプローチをして痛みの元となっている筋肉に対しての治療を行います。

頭痛が酷くなってしまいますと、吐き気なども伴ってしまうので早めに治療をしてください。

また、筋肉が硬くなる原因は姿勢も関連していますので、姿勢の矯正も行なっています!!

あなたのその辛い頭痛を薬でごまかしたり、放っていたりしないで

ぜひ那覇あゆみ整骨院小禄院へご相談ください!!!

全力でサポートさせて頂きます!!!


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肩こりからくる頭痛にお悩みの方ぜひ那覇あゆみ整骨院小禄院へご相談ください!!!

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こんにちは那覇あゆみ整骨院小禄院です!

5月も、もうそろそろ終わりますがとても暑かったですね(>人<;)

6月は梅雨らしく雨は降るでしょうか!?さ〜どうでしょうか(^ω^)

最近、体調を崩す人が多いようですがみなさんどうでしょうか!?みなさん体調

管理にはお気をつけて下さい(^ω^)

クーラーをガンガンにつけて身体を冷やし過ぎてないですか!?

できるだけ寝るときだったり普段の日常生活で適温程度の気温にして下さいね( ^∀^)だいたい26℃がよろしいですよ!!

はい、では今日は肩こりからくる頭痛に関しての説明をさせて頂きます。

まず肩こりになる理由としては、例えばデスクワークだったり、細かい作業をしたり、小さいお子さんを常に抱っこしたりする事で肩こりになります。

また、猫背も肩こりを作ってしまう原因になります。

そこで、肩こりからくる頭痛の理由としては、肩周り、首周りが硬くなり、硬さが強くなると筋肉の影響で首に流れている血流の流れが悪くなるので頭痛を引き起こす原因になります。

血流が悪くなるとなぜ頭痛が起こるかと言うと血流自体が酸素を運んでいるので酸素が薄くなっている状態になります。

頭に流れている血流自体が首からしか流れていないので、そこが狭まってしまうと血流の流れが悪くなって頭に酸素がうまく回らないので頭痛っていうのが出てきます。

このような肩こりがあって頭痛で悩んでる方がいれば、私たち那覇あゆみ整骨院の方で、お話を聞かせて頂いて、筋肉の状態だったり検査をして、お身体の状態をしっかり把握して特殊な機械で治療をしていきます。

また姿勢が悪いと、筋肉を緩めていくだけでは、日常生活を送っていく中ですぐ筋肉が硬くなり戻りやすいのでしっかり姿勢の方も正しい姿勢に戻してあげる治療もしていきます。

那覇あゆみ整骨院では根本改善を目指しておりますので、肩こりからの頭痛がある方ぜひ那覇あゆみ整骨院小禄院へご相談ください!!

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肩こりでお悩みの方はぜひ那覇あゆみ整骨院小禄院へご相談ください!!

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こんにちは那覇あゆみ整骨院です!

梅雨入りして、やっと梅雨らしい雨が降った感じがします(^ω^)
でも朝から雨が降ると通勤ラッシュで道が混んでしまいだんだんイライラしてきたり、眠くなったりすると思うのですが皆さんどうでしょうか?
そうなってしまうと事故に繋がる場合がありますので、常に安全運転を心掛けましょう( ^∀^)
そして梅雨の時期に事故を起こさないように楽しく日常生活を過ごしていきましょう!!!

はい、では今回はなぜ肩こりになるのかお話ししていきます。

まず、肩こりになる理由としては

姿勢の悪さ(猫背)だったり、長時間のデスクワーク、小さいお子さんがいて抱っこの多いお母さんやお父さん、手芸で細かい作業をする方、あとはこの暑い時期だからこそある冷えたクーラーの中に長時間居ることも挙げられます。

まず、姿勢の悪さ(猫背)はなぜなるかと言うと、猫背だと首が前に出て肩が内側に入るのですが、だんだん身体が悪い癖を覚えてこの悪い癖が楽の姿勢と身体が思い込み自然と悪い姿勢を作ってしまいます。
首が前に出ると頭の重さが全て肩、首にかかるので頭を支えようとして常に肩周りの筋肉が使われている状態になります。

またデスクワークを長時間すると、同じ姿勢で長時間パソコンを触っているので筋肉が硬くなってきて動きが悪くなるます。
そうすることで、肩周りの筋肉を使わない日常生活をしてしまい更にこり感だったり痛みって言うのが出てきます。

小さいお子さんを長時間抱っこしてると、猫背の状態で常に抱っこしてるので自然と肩こりを作ってしまいます。

手芸で細かい作業も同じで、どうしても細かい作業をするので首を前に出したり猫背の姿勢で長時間作業をすることが多いと思うので肩周りの筋肉が硬くなってしまいます。

クーラーによって肩こりができる原因としては、長時間冷えすぎる部屋で身体を冷やすと血行不良になります。
また急激な温度変化は身体に負担をかけ、自律神経が乱れてしまいます。
そうすることで、血液の流れが悪くなって肩こりの原因になります。

肩こりは慢性的な痛みが多いので私たち那覇あゆみ整骨院小禄院では、特殊な機械を使って筋肉の深い部分に治療をしていき、姿勢の矯正もしっかりして根本改善を目指しております。

もし肩こりで長い間お悩みの方那覇あゆみ整骨院小禄院へご相談ください( ^∀^)

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当院では交通事故治療も行なっています。

交通事故治療でお悩みの方、お気軽にお電話でご相談ください。
あなたの笑顔のお手伝い。

那覇あゆみ整骨院公式サイトはこちら。
http://ayumi-naha.com/

那覇市交通事故ナビ、むち打ち、交通事故でお悩みの方はこちら。
http://www.jiko-naha.com/

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受付時間
月〜金
AM 10:00 – PM 13:00
PM 16:00 – PM 20:00

AM 9:00 – PM 12:00
PM 13:30 – PM 17:30
日・祝
AM 9:00 – PM 12:30
休診日 毎週木曜

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◎小禄院

〒900-0027
那覇市山下町31-1ウェイサイドパレス1階

電話:0120-60-5069

LINE@でのご予約・ご相談も受付中!

《アクセス》
☆モノレール
ゆいレール 奥武山公園駅 徒歩4分
院前に駐車場有!

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頭痛でお悩みの方は那覇あゆみ整骨院天久院へご相談ください!!

頭痛でお悩みの方は那覇あゆみ整骨院天久院へご相談ください!!

現在、15歳以上の日本人3人に1人が頭痛持ちで、およそ3000万人以上が悩んでいると言われています。
頭痛は私たちにとってとても身近なものですが、「頭痛くらい」と軽く考えていませんか??頭痛は、ひどいものだと日常生活に支障をきたす場合や生命に関わる病気が隠れている場合があります。

頭痛には、色々な種類があるのですが、最も多い「片頭痛」と「緊張性頭痛」についてご紹介します。
まず、片頭痛は何らかの理由により脳の血管が急激に拡張し、それにより周囲の神経を刺激してしまい、その刺激により炎症物質が発生し、さらに血管が拡張され、発症します。血管の拡張は、心身のストレスから解放された時に起こりやすいため、仕事のない週末に好発します。
そのほかには、女性ホルモンの影響や、寝すぎ・寝不足、疲労、空腹、光・音などの強い刺激も誘因とされています。
片頭痛の特徴は、頭を動かすと痛みが倍増することや、吐き気、嘔吐、下痢などの症状を伴うことです。光、音、匂い、気温、気圧の変化にも敏感になってしまいます。

もう一つの「緊張性頭痛」は、首・肩の筋肉が緊張してしまっていることで、筋肉の血流が悪くなり、老廃物がたまり、その周囲の神経が刺激され発症します。
首・肩の筋肉が緊張してしまう原因としては、デスクワークなどで長時間同じ姿勢をとり続けていることや、精神的・心身的ストレスによるものが多いです。
緊張性頭痛の特徴は、午後から夕方にかけて、目の疲れや全身倦怠感とともに痛みが現れやすいです。後頭部から首筋を中心に頭全体が締めつけられような痛みに襲われます。
首や肩のコリに気付いた時には、できるだけ首を左右に回したりなどのストレッチをしましょう。また、週末の寝だめや二度寝は「片頭痛」の引き金となるので注意しましょう。そして、チョコレートやチーズ、ハム、ヨーグルト、赤ワインなどの食品も「片頭痛」を誘発しやすいので、摂りすぎには注意しましょう。

那覇あゆみ整骨院では、頭痛の治療を行っており、たくさんの患者さんが通われていますので、頭痛でお悩みの方は是非那覇あゆみ整骨院にご相談ください!!

 

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当院では交通事故治療も行なっています。

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天久院

〒900-0005
沖縄県那覇市天久2丁目1−2

電話:0120-60-2112
電話:098-869-2112

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《アクセス》
☆楽市前バス停下車 徒歩約1分
7番 首里城下町線
35番 志多伯線
235番 志多伯おもろまち線
200番 糸満おもろまち線
99番 天久新都心線

☆合同庁舎前バス停下車 徒歩約5分
3番・松川新都心線
7番・おもろまち線
10番・牧志新都心線
11番・安岡宇栄原線 ※那覇新都心経由のみ
21番・新都心具志川線
200番・糸満おもろまち線
223番・具志川おもろまち線
227番・屋慶名おもろまち線
228番・読谷おもろまち線
234番・東風平おもろまち線
235番・志多伯おもろまち線
263番・謝苅おもろまち線
287番・てだこおもろまち線

天久りうぼう楽市すぐそば!
院前に駐車場有!

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肩こり、頭痛でお悩みの方はぜひ那覇あゆみ整骨院小禄院へご相談ください!

肩こり、頭痛でお悩みの方はぜひ那覇あゆみ整骨院へ

昨日は午後から天気も崩れ雷もひどかったですね。(>_<)
今日は太陽が出て気温が高くなっていますので熱中症にはご注意ください。

さて、今回は肩こりと頭痛の関係についてのお話を致します。

肩や首についている筋肉というのは頭の筋肉とつながっています。そのため肩こりが酷くなってしまいますと頭痛に影響しやすいと言われています。
頭痛には種類がありまして、片頭痛、群発性頭痛、緊張性頭痛とに分けられます。

まず、片頭痛は原因が明らかにされていませんが、神経質な性格の人がなりなやすいと言われています。

群発性頭痛も原因は明らかにされていませんが、眼の奥にある脳に血液を送る内頚動脈と言う太い血管が拡張してしまいまい神経を圧迫してしまい起こると言われています。

緊張性頭痛は、首や肩周りの筋肉の硬さが原因で脳に行く神経や血管を圧迫してしまう事で、頭痛を感じてしまいます。

緊張性頭痛を感じる多くの方の原因として、一番多いのが猫背になってしまうことで、肩が内側に巻きこんでしまい、首も前に出てしまうとどんどん首まわりの筋肉は硬くなってしまい疲労を感じてしまいます。

そこで、どうしても頭痛を感じ痛み止めを飲んでしまい誤魔化し生活されている方も多々いるかと思いますが、薬の作用で和らいでいるだけで、お身体の状態は変わる事が出来ません。

頭痛は主に、これ!!というか原因を明確に出来ないのが事実です。
緊張性頭痛の場合は尚更、首まわり・肩周りの筋肉を柔らかくてしていかないとかわって来ません。
そして、更に姿勢改善を入れていく事で、症状の出にくいお身体をつくる事ができます。

那覇あゆみ整骨院小禄院では、微弱電流を使用し、指で届かない範囲の深層筋に治療を行なっていきます。
女性の方は特にお身体が敏感と言うことで、マッサージが合わない方もいるかとおもいます。
しっかりお身体に負担の無い治療を心がけております。

また、那覇あゆみ整骨院小禄院は、平日は20時まで開院しており、日曜日も午前診療としては開院しております。
お仕事のお休みの日や、終わって帰り道に短時間で来院されている方もいらっしゃいますので、マッサージで良くならないお身体やなにかお困り・お悩みでしたらご相談下さい!!

皆さんのお身体のために、全力でサポートさせて頂きます( ^∀^)

【診療時間】
平日AM:9:00-12:00
PM:16:00-20:00

土曜AM9:00-12:00
PM13:30-17:30

日曜AM9:00-12:30
※ 木曜日休診日

◎小禄院
〒900-0027
那覇市山下町31-1 ウェイサイドパレス1F
TEL 098-987-0273