こんな人に肩こりが多い!!!那覇市小禄|整骨院・整体院

こんな人に肩こりが多い!!!那覇市小禄|整骨院・整体院

はいさ〜い!!!!

那覇あゆみ整骨院です( ^∀^)

現在台風が接近している沖縄ですが、今回は本当に直撃するのでしょうか??

今回の台風もかなり強そうですね(ToT)

今日からかなり風が強く、だんだん天気も崩れてきていますのでみなさん運転にも気をつけて下さいね!!!

また、台風は今週末に来る予想なので台風対策もしっかりしましょう。

ではでは今回は肩こりについて話していきたいと思います。

みなさんの家族、親戚、職場、友達肩こりで悩んでる方多いと思われるのですがそもそも肩こりはなぜなるのでしょう???

考えられるのはいくつかあります。

1,姿勢

まず、姿勢が考えられます。

特に多い猫背だと首が前に出て肩も前に出てってなると背中は自然と丸くなります。

これが典型的な猫背だと思うのですが、こうなると首が前に出てる分、首の後ろ側の筋肉が常に引き伸ばされている状態になるのでその筋肉にはストレスがかかり痛みが出たり、動かしズラさが出てきます。

それがさらに悪くなってくるとよく言われるストレートネックになってきたりします。

また、頚椎ヘルニアにも繋がってくる恐れもあります。

次は肩が前に入ってくるとこれも後ろ側の筋肉が引き伸ばされる為後ろ側にストレスがかかり動かしズラさが徐々に徐々に出てきます。

これも悪化してくると四十肩・五十肩になる可能性も考えられます。

次に背中が丸くなることで悪化すると腰痛椎間板ヘルニアになる確率が高くなってきます。

2.デスクワーク・手芸・小さいお子さんの抱っこ

これは猫背を作りやすい状態になります。

なぜかというと、パソコンや手芸に集中することで顔が画面に近くなったりすることでだんだん猫背になっていくからです。

こうなると、肩周り、首周りの筋肉が硬くなってきて頭痛が出てきたりもします。

抱っこも同じです。

抱っこをすると肩が前に入っている状態なのでこれもだんだん猫背になってくるのです。

子育てで抱っこするのは当然ですが、肩こりがだんだん強くなるのでメンテナンスも必要になってきます。

こういった感じで肩こりになる理由がいくつかありますがもちろん他にもあります。

もし肩こりで長年お悩みの方ぜひ那覇あゆみ整骨院へご相談ください!!!

肩こりとはいえ、症状の一つなので一回通えば治るという訳ではありません。

那覇あゆみ整骨院では、根本的に改善させていく治療になっておりますので、状態によっては複数回かかってくる可能性もあります。

根本的に改善させたい方なんでもご相談ください( ^∀^)

*——-*——-*——-*——-*——-*——-*——-*

当院では交通事故治療も行なっています。

交通事故治療でお悩みの方、お気軽にお電話でご相談ください。
あなたの笑顔のお手伝い。

那覇あゆみ整骨院公式サイトはこちら。
http://ayumi-naha.com/

那覇市交通事故ナビ、むち打ち、交通事故でお悩みの方はこちら。
http://www.jiko-naha.com/

…………………………………………

受付時間
月〜金
AM 10:00 – PM 13:00
PM 16:00 – PM 20:00

AM 9:00 – PM 12:00
PM 13:30 – PM 17:30
日・祝
AM 9:00 – PM 12:30
休診日 毎週木曜

…………………………………………

◎小禄院

〒900-0027
那覇市山下町31-1ウェイサイドパレス1階

電話:0120-60-5069

LINE@でのご予約・ご相談も受付中!

《アクセス》
☆モノレール
ゆいレール 奥武山公園駅 徒歩4分
院前に駐車場有!

…………………………………………………………

 

 

 

あなたが長年悩んでいる腰痛をサポートします!!!那覇・小禄|整骨院・整体院

あなたが長年悩んでいる腰痛をサポートします!!!那覇・小禄|整骨院・整体院

ハイサーイ!!那覇あゆみ整骨院小禄院です(⌒▽⌒)

今日甲子園は沖縄県代表の興南の試合が第2試合目に行なっていましたが皆さん応援しましたか!?
相手は東千葉県代表の木更津総合で甲子園常連校でした。
序盤は1回戦同様で投手戦でしたが、回を重ねるごとに常連校らしい戦いぶりを見せてくれました!!!
今回は7-0で負けてしまいましたが、主力メンバーには1,2年生が多いので来年に期待しましょう(^∇^)

 

ではでは、今回は皆さんが長年悩んでる腰痛について話していきたいと思います!!!

皆さん腰痛は治らないと勝手に思っていませんか???

腰痛というのはレントゲンに映らないようであれば大体が原因不明と言われるケースがほとんどです。レントゲンは骨しか映らない物なので骨に問題がなければ筋肉の問題と考えられます。

腰痛で悩んでる日本人は全国に何万、何千万といると思いますが諦めないで下さい(^∇^)

那覇あゆみ整骨院では根本的に治療していくものになりますので悩んでる方はまずご相談ください!!!

まず腰痛になる原因としては

1,デスクワーク
長時間のデスクワークで長く座ることによってだんだん背中側が丸くなり猫背になります。猫背になることで後ろ側の筋肉が常に引き伸ばされて筋肉自体は常に使われている状態になります。そうなると背中や腰に負担がかかり動かしずらさや痛みが出てきます。

2,骨盤のずれ
身体の中心である骨盤がズレると身体がバランスを取ろうとして背骨を歪めてバランスを取ろうとして腰に負担がかかり痛めたりします。

3,腹筋・背筋の筋力不足
腹筋・背筋が弱いと身体の軸である部分がぶれぶれなので骨も曲がりやすくなったりします。それによって腰痛になったり他の腰痛ヘルニアや分離症になったりします。

などなどあります。

腰痛が悪くなると恐ろしい症状が沢山あります。

腰椎ヘルニア腰椎脊柱管狭窄症腰椎分離症分離すべり症
腰椎変形すべり症側湾症、などなどありますがこういった症状になってしまうと痺れだったり骨自体の変形になってしまうので後々後遺症になったり治りが遅くなったりします。

こういった症状になる前にしっかり治療をしていった方がいいと思います。

那覇あゆみ整骨院では独自の治療方法で根本的な部分から治療を行なっていきます!!!

一人ひとり患者さんのお身体にあったオーダーメイドの治療をさせて頂いております(^∇^)

腰痛で長年お悩みの方ぜひ那覇あゆみ整骨院に来て改善させませんか!!!?

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あなたの笑顔のお手伝い。

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マッサージで治らない肩こりの原因|那覇あゆみ整骨院小禄院へ!

マッサージで治らない肩こりの原因|那覇あゆみ整骨院小禄院へ!

こんにちは、那覇あゆみ整骨院小禄院です!

梅雨入りしてるにも関わらず昨日から快晴でとても天気がよく暑いですね( ^∀^)暑いのでしっかり水分補給して熱中症に気をつけて下さい!!

はい!では、今回は肩こりについて説明させて頂きます。

まず、肩こりにお悩みを持たれてる方は多いのではないでしょうか!?

みなさん、肩こりになってしまう原因はお分かりでしょうか?

まずは一番の原因としては!疲れから肩こりがきます。

まず疲れる主な原因としては、
仕事で重たい荷物を持ったり、激しいスポーツなどによる筋肉疲労や忙しい仕事デスクワークだったり、あとは家事などによる心身のストレス、夜更かしをしての不規則な生活リズムなどがあります。

その次に肩こりを作る原因としては、
不自然な姿勢や長時間の同じ姿勢、例えばお仕事がデスクワークで一日中パソコンを触っていたり、あとは細かい作業を長時間してたりする事です。他に精神的な緊張やストレス、過労、睡眠不足、運動不足などがあります。

それ以外にも姿勢が悪いのも原因です。


お仕事でデスクワークをしてたり、細かい作業をしてると自然的に背中が丸くなってきて肩が内に入ってしまい猫背の姿勢を作ってしまいます。
そうなってしまうとご自身で休憩をしているつもりでも、背中周りや肩周りの筋肉は常に引っ張られてしまい筋肉自体は使っています。

それを繰り返してしまう事でどんどん筋肉に疲労が溜まってしまい、筋肉自体にも血流が悪くなってしまい、ハリ感や違和感を感じてしまいます。

肩こりがある人は、大体!!!
眼精疲労(目の疲れ)がある事が多いです。

その理由が、デスクワークの仕事をしている人や細かい作業をする(手芸など)仕事をする人に多いです。眼精疲労(目の疲れ)になると、目が痛い、圧迫感がある、目がかゆい、ものが見えにくくなる、視点が合わなくてショボショボするなどの症状があります。

目は、近くで物を見たり、左右の動く物を見たり、焦点を合わすために目の筋肉を使ってみなさんは物を見て考える事が出来ます。

また、明るいところや暗いところでも、目の瞳孔というのは動いてますので目の筋肉は常に使われている事が多いです。

そこで、那覇あゆみ整骨院小禄院では、指で届かない範囲をしっかり治療し根本治療を心がけており、微弱電流という特殊な電流を使用して治療を行なって行きます。
マッサージではどうしても届かない範囲をしっかり治療していく事で、目が軽くなったり物を見やすくなって行きます。

他で治療をしているが、なかなか変わってない。
どしても仕事終わりにお身体にきつさを感じるなどのお悩みはないでしょうか?

しっかり患者様のお身体を検査し、お話をお聞きし、日常生活の患者様の癖をしっかり把握しお身体に対してご提案させて頂きます!!!

なかなか改善されないお悩みをまずは!!

那覇あゆみ整骨院小禄院へご相談ください!!
スタッフ一同、全力でサポートさせて頂きます!!

 

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