ギックリ腰は那覇市・新都心の整骨院にお任せください!!

 

みなさんこんにちは٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
那覇市楽市の近くにあります、那覇あゆみ整骨院です!!

 

関東地方ではゲリラ豪雨がすごいらしいですね!!
今沖縄にも勢力が強い台風が近づいているとか…

みなさん台風対策はできていますか????
今年は台風が直撃しても勢力が弱かったおかげで
そこまで被害は大きくありませんでしたが
今回の台風はわけが違う気がしてなりません…

安全第一を心がけましょうね\\\\٩( ‘ω’ )و ////

 

 

本日の内容は「ギックリ腰」です!

みなさんはギックリ腰を経験したことありますか?

わたしはありません 笑

どんな時にギックリ腰になるのか、どれほど痛いのか
その気持ちが分かりたくても分からないもどかしさがあります

 

本来ギックリ腰は「急性腰痛」と言いますね
その名の通りふとした瞬間に動けなくなることから
魔女の一撃 と言われたりします

 

日常生活で何気なくやっている動作から引き起こされるので
注意しようにもどのタイミングでギックリなるのか分からないですよね

 

一般的にギックリ腰になりやすいタイミングというのがあります

1 前かがみになった時
2 体をひねった時
3 しゃがんで腰を曲げた時
4 重い荷物を持ち上げようとした時
5 高い所のものを取ろうとして背伸びをした時
6 くしゃみや咳をした時

いつも当たり前のようにしている動作ばかりですね!

 

では、なぜギックリ腰になってしまうのでしょうか??

 

痛みの原因はさまざまで、腰の中の動く部分(関節)や軟骨(椎間板)に
許容以上の力や負荷が加わって、腰を支える筋肉やすじを痛めることが
原因ではないかと考えられています

全ての動作に共通して言えることは「急にやること」です

身体の準備ができていない状態でいきなり動き出すと
冷え固まった筋肉や細胞がびっくりして思ってもいない負荷が
腰や腰の周辺の組織に容赦無く襲いかかります

身体が温まっていない状態で激しい運動をする時のように
突拍子も無いタイミングでくしゃみやひねりをしてしまうと
ギックリ腰になりやすいということです!

 

ギックリ腰は腰痛のくくりですが
その他の腰痛の症状と違って、ギックリ腰は数日経つと痛みが引きます

安静にしていると痛みが引いていくので「治った」と思い込む人が多いです
しかし、少なからず腰全体の筋肉組織などは負傷しているので
ギックリ腰になったかも…と思ったらまずは整骨院へかかりましょう!!

 

早期治療を行えば、痛みも後を引きません
さらに、ギックリ腰はクセになるので
初めてギックリ腰になったら、早めの処置をおすすめします!!

 

もしギックリ腰になってしまったら入浴は避けてください!!!!

むしろ冷やして安静にしていた方がいいのです!!
先ほども述べたように、負傷した箇所は炎症が起きているので
冷やして炎症物質が分泌されるのを最小限に抑えることに徹しましょう!

 

なぜ温めてはいけないのか

炎症物質は温めることで血流が良くなり、より身体中を回りやすくなります
浴槽に浸かることや足湯をするなどの血流が良くなることは避け
なるべくシャワーで済ませることがポイントです!!

 

ギックリ腰になってしまった…

と思って数日安静に過ごしていたのになかなか痛みが引かない
それどころかなんだか痺れがあるような気がする…

腰痛の種類はギックリ腰以外にもあります

椎間板ヘルニアや坐骨神経痛、すべり症などなど

ギックリ腰だ〜と思っていたら実はその他の病気だった!
ということもケースとしてあります!

 

一括りに腰痛と言っても、最初の症状が引き金となって
別の症状が引き起こされることもあります!

 

痺れがある
歩くと片足が痺れて長く歩けない
長時間座ることができない

このような症状が出た場合はギックリ腰以外の病気が潜んでいるかも…
すぐにお近くの病院へ受診してくださいね!!

 

ギックリ腰になった時の対処法は

ギックリ腰になってしまったその日から2、3日は安静にしましょう
数日経つと段々と痛みが引いてくるので少しずつ体を動かし
できるだけ日常生活での動作を心がけるようにしていきます

といのも、ギックリ腰の後の身体の状態は筋肉が固まっています
そのまま安静にして過ごすと、さらに凝り固まってしまい
またギックリ腰を再発してしまうリスクがあるからです

 

激しく動かすことはNGですが、程よく伸ばして
少しずつ柔軟性を取り戻していくことを意識したほうがいいです

 

那覇あゆみ整骨院では当院オリジナルの施術法で
本来の働きを失った筋肉細胞にアプローチをし
柔軟性を取り戻した状態を復元させることに着目しました!

この施術は回数を重ねるごとに身体の状態を維持向上させ
動きの制限を取り除くことが可能です!!

 

つらいギックリ腰になってしまったらまずは
那覇あゆみ整骨院へご相談ください!!

那覇あゆみ整骨院は日曜祝日も開いております( ^∀^)

 

*——-*——-*——-*——-*——-*——-*——-*

当院では交通事故治療も行なっています。

交通事故治療でお悩みの方、お気軽にお電話でご相談ください。
あなたの笑顔のお手伝い。

那覇あゆみ整骨院公式サイトはこちら。
http://ayumi-naha.com/

那覇市交通事故ナビ、むち打ち、交通事故でお悩みの方はこちら。
http://www.jiko-naha.com/

…………………………………………

受付時間
月〜金
AM 10:00 – PM 13:00
PM 16:00 – PM 20:00

AM 9:00 – PM 12:00
PM 13:30 – PM 17:30
日・祝
AM 9:00 – PM 12:30
休診日 毎週木曜

…………………………………………

天久院

〒900-0005
沖縄県那覇市天久2丁目1−2

電話:0120-60-2112
電話:098-869-2112

LINE@でのご予約・ご相談も受付中!

《アクセス》
☆楽市前バス停下車 徒歩約1分
7番 首里城下町線
35番 志多伯線
235番 志多伯おもろまち線
200番 糸満おもろまち線
99番 天久新都心線

☆合同庁舎前バス停下車 徒歩約5分
3番・松川新都心線
7番・おもろまち線
10番・牧志新都心線
11番・安岡宇栄原線 ※那覇新都心経由のみ
21番・新都心具志川線
200番・糸満おもろまち線
223番・具志川おもろまち線
227番・屋慶名おもろまち線
228番・読谷おもろまち線
234番・東風平おもろまち線
235番・志多伯おもろまち線
263番・謝苅おもろまち線

天久りうぼう楽市すぐそば!
院前に駐車場有!

ギックリ腰の治療なら、那覇市新都心の整骨院にお任せ!!

 

みなさんこんにちは\\\\٩( ‘ω’ )و ////
那覇市天久の楽市近くにあります、那覇あゆみ整骨院天久院です!!

テニス全米オープンで見事大阪なおみ選手が優勝しましたね!!
いや〜〜〜本当におめでとうございます!!!!!
海外で活躍している方々を誇りに思います(*´∇`*)

 

みなさんは人生でギックリ腰を経験されたことはありますか??

 

ギックリ腰を正式名称でいうと「急性腰痛症」です
その名の通りいきなりくる腰痛です!!

以下のような普段の何気ない動作で起こります!

 

重い荷物を持ち上げたとき
くしゃみをしたとき
長時間同じ態勢から身体をひねったとき など

 

ギックリ腰を別名「魔女の一撃」とも言いますね!
そのまんまの意味で、後ろから誰かに一撃を喰らったかのような
ふとした時にいきなり激痛におそわれます

 

なぜいつもの動作でギックリ腰になるのか

一般的に考えられることは3つあります

 

1つ目:椎間板への負担
重いものを持った時や持ち運びをした時など、激痛が走る場合は、背骨と腰の間にある椎間板への負担が大きいことが考えられます。椎間板はクッションの役割を果たしており、動きをスムーズに行えるようにしてくれます。椎間板はコラーゲンでできている為、加齢とともに減少してしまいます。そのため、骨への衝撃がダイレクトに届いてしまうので、激痛がでるのです!

2つ目:慢性的な腰への負担
ギックリ腰はクセになります。その多くは腰椎という脊椎の下の方が瞬間的にズレてしまうことが原因と言われています。瞬間的にズレが起こると完全には治らずまた再発してしまうことでクセになるのです。腰椎のズレは普段から腰に負担をかけるような動作や姿勢を行うために起きています。その負担が重なるごとに筋疲労を起こし、あるときふとした瞬間にギックリ腰になるのです。

3つ目:骨格の歪み
腰に負担をかける要素としてもう一つあります。それは骨格の歪みです。
歪みが生じると筋肉のバランスが崩れてしまいます。筋肉のバランスが崩れてしまうということは、筋肉への疲労が蓄積されやすくなります。疲労が溜まるとちょっとした動作でもギックリ腰になってしまうのです。

 

ギックリ腰になる方の特徴として「疲労」があげられます
腰やその周りの筋肉に負担がかかることを避けなければなりません

その為にはどうしたらいいのでしょうか??

 

1 毎日ストレッチをする
2 ストレスを溜めないようにする

 

ちょっとした工夫でギックリ腰の予防ができます

しかし、意識的に行うことはなかなかできませんよね?
予防をしていても、いつどこでギックリ腰になるか予想ができません

もしギックリ腰になってしまったら、那覇あゆみ整骨院へお任せください

ギックリ腰で通われてた方は数知れず
初診で効果を実感された方も数知れず

那覇あゆみ整骨院は日曜祝日も開いております!!

 

 

*——-*——-*——-*——-*——-*——-*——-*

当院では交通事故治療も行なっています。

交通事故治療でお悩みの方、お気軽にお電話でご相談ください。
あなたの笑顔のお手伝い。

那覇あゆみ整骨院公式サイトはこちら。
http://ayumi-naha.com/

那覇市交通事故ナビ、むち打ち、交通事故でお悩みの方はこちら。
http://www.jiko-naha.com/

…………………………………………

受付時間
月〜金
AM 10:00 – PM 13:00
PM 16:00 – PM 20:00

AM 9:00 – PM 12:00
PM 13:30 – PM 17:30
日・祝
AM 9:00 – PM 12:30
休診日 毎週木曜

…………………………………………

天久院

〒900-0005
沖縄県那覇市天久2丁目1−2

電話:0120-60-2112
電話:098-869-2112

LINE@でのご予約・ご相談も受付中!

《アクセス》
☆楽市前バス停下車 徒歩約1分
7番 首里城下町線
35番 志多伯線
235番 志多伯おもろまち線
200番 糸満おもろまち線
99番 天久新都心線

☆合同庁舎前バス停下車 徒歩約5分
3番・松川新都心線
7番・おもろまち線
10番・牧志新都心線
11番・安岡宇栄原線 ※那覇新都心経由のみ
21番・新都心具志川線
200番・糸満おもろまち線
223番・具志川おもろまち線
227番・屋慶名おもろまち線
228番・読谷おもろまち線
234番・東風平おもろまち線
235番・志多伯おもろまち線
263番・謝苅おもろまち線
287番・てだこおもろまち線

天久りうぼう楽市すぐそば!
院前に駐車場有!

腰痛治療なら那覇市・おもろまちの整骨院!!

腰痛治療なら那覇市・おもろまちの整骨院!!

みなさんこんにちは\\\\٩( ‘ω’ )و ////
今日から明日にかけて台風が接近するそうですよ!!
台風対策はしっかりしておきましょうね✌︎(‘ω’✌︎ )

本日は「腰痛」について紹介します!

一口に腰痛といってもたくさん種類があります

その1「腰椎椎間板ヘルニア
よく聞く腰痛症の名称だと思います
腰が痛いことはもちろん、太ももの裏からふくらはぎにかけて
痺れを伴う症状が特徴で、排尿障害を合併する恐れもあります
〜有効的なストレッチ〜
椎間板ヘルニアには骨盤を立ててあげることがポイントです!!
特にハムストリングス(太ももの裏の筋肉)をしっかり伸ばすこと!
腰と太ももは繋がっていますので、しっかり伸ばしてあげることで
固まった筋肉がほぐれ痛みも軽減されやすい状態を作ります

その2「急性腰痛症
いわゆる「ギックリ腰」です
この言葉もよく聞きますね!経験されている方も多いかと思います
重い物を持ち上げたり、くしゃみをしたり、体を反らしたり
何にもない動作から引き起こされるものです
その特徴として、時間や日が経つにつれ痛みが軽減されます
〜ギックリの時の楽な姿勢〜
ギックリ腰になると大腰筋という筋肉が痛むとされています
大腰筋とはようコツの前側にある筋肉で、ここを痛めると
腰の後ろや太ももの前側にも連動して痛みが発症されます
一時的な対応として楽な姿勢を覚えておくといいでしょう
まず仰向けに寝ます→椅子の上に足を乗せます
足を乗せたら両方の足の裏をつけて両膝をパカっと開きます
開かなくても楽であればそれでいいでしょう( ´ ▽ ` )

その3「腰椎変形すべり症
同じ姿勢を取り続けると腰のあたりに鈍く重い痛みが出ます
体を反らす動作は痛みが増し、前屈すると痛みが和らぐことが特徴です

その4「腰部脊柱管狭窄症
歩行中に足や腰に痛みが出たり、時には痺れを伴います
休みを挟みながらではないと歩けなくなるのが特徴です
火照り、脱力感、排尿・排便障害を合併することもあります

その5「腰以外に原因がある腰痛
安静にしている時にも痛みがある場合や
発熱、気だるさ、吐き気、血尿などの症状が出ている
また、月経周期に合わせて引き起こり
下腹部痛や便秘を伴う場合は、体のどこかに原因があると言えます

その他にも色々な対処法や応急処置法があると思いますが
それはどうしても一時的なものにしか過ぎません!!

当院ではその痛みを根本から治療をしていきます
そのため患者さんには通っていただくことをオススメしております
というのも、1回で治る症状ではないからです!!!!
一度お試しで治療を受けて「さっきより良くなってる!!」と
感動される方は多くいらっしゃいます。それはありがたいことです。
しかし、本当に痛みを無くしたいのであればなるべく通い続け
少しでも早く状態の良い身体を作って行くことが必要です!!!
本気で治療したい方のサポートをするのが
わたしたちあゆみ整骨院です!1人で悩まないでくださいね(*´∇`*)

 

 

*——-*——-*——-*——-*——-*——-*——-*

当院では交通事故治療も行なっています。

交通事故治療でお悩みの方、お気軽にお電話でご相談ください。
あなたの笑顔のお手伝い。

那覇あゆみ整骨院公式サイトはこちら。
http://ayumi-naha.com/

那覇市交通事故ナビ、むち打ち、交通事故でお悩みの方はこちら。
http://www.jiko-naha.com/

…………………………………………

受付時間
月〜金
AM 10:00 – PM 13:00
PM 16:00 – PM 20:00

AM 9:00 – PM 12:00
PM 13:30 – PM 17:30
日・祝
AM 9:00 – PM 12:30
休診日 毎週木曜

…………………………………………

天久院

〒900-0005
沖縄県那覇市天久2丁目1−2

電話:0120-60-2112
電話:098-869-2112

LINE@でのご予約・ご相談も受付中!

《アクセス》
☆楽市前バス停下車 徒歩約1分
7番 首里城下町線
35番 志多伯線
235番 志多伯おもろまち線
200番 糸満おもろまち線
99番 天久新都心線

☆合同庁舎前バス停下車 徒歩約5分
3番・松川新都心線
7番・おもろまち線
10番・牧志新都心線
11番・安岡宇栄原線 ※那覇新都心経由のみ
21番・新都心具志川線
200番・糸満おもろまち線
223番・具志川おもろまち線
227番・屋慶名おもろまち線
228番・読谷おもろまち線
234番・東風平おもろまち線
235番・志多伯おもろまち線
263番・謝苅おもろまち線
287番・てだこおもろまち線

天久りうぼう楽市すぐそば!
院前に駐車場有!

腰痛の時の寝方とは?|那覇の整骨院といえば那覇あゆみ整骨院・整体院へ!

腰痛の時の寝方とは?|那覇の整骨院といえば那覇あゆみ整骨院・整体院へ!

こんにちは!那覇あゆみ整骨院です!

昨日まで湿気がすごく蒸し暑かったですねー!午後からは雨が降ったので、今朝は少し肌寒かったです!今週末は気温も少し下がるみたいなので、体調管理はしっかりしていきましょう!

今日は腰痛やギックリ腰の時のいい寝方、悪い寝方をお話していきたいと思います。

腰痛やギックリ腰などはなった人にしか分からない痛みがあると思います。痛くてベッドがら起きることができない、仕事に集中できないなど様々な支障をきたしてしまいます。痛みがあまりにもひどい場合は、安静にしていることが一番です。無理に動かしてしまうと、余計に悪化してしまう恐れがあります。

そんな安静にしている時に注意したいのが『寝方』です。

よく「痛いから同じ姿勢で寝ることが多い」という方はいませんか?同じ姿勢で寝ることによって、余計に筋肉が固まってしまい腰痛を悪化させてしまう原因になってしまいます。なので、同じ姿勢でいるのではなく時々寝返りを打って同じ姿勢でいないようにしましょう!

また、寝る時のベッドや枕などにも原因があることがあります。

枕が原因の場合、首と枕との間に隙間ができていたり、枕が高すぎて顎が下がった状態になってしまい首や背中の筋肉が常に緊張状態になってしまっている可能性があります。

逆に敷布団やマットレスなどの寝具があっていない場合、硬い素材だと体の一部が布団についている状態なので身体に負担がかかってしまいます。一方、柔らかい素材だと腰やお尻の部分が沈んでしまうので、腰痛持ちの方は余計に悪化させてしまう可能性があります。

腰に負担をかけない対策!

痛くて動くことができない!という方はぜひ試してみてください!

❶寝返りをちゃんとする

冒頭でもあげましたが、同じ姿勢でいることで筋肉が固まってしまい悪化する恐れがあります。その時のポイントが、痛い方を上にして寝ることです。痛みがひどい場合には横向くで寝るといいでしょう。理想的な寝方は仰向けですので痛みがひどくない時にはなるべく仰向けで寝るようにしましょう!

❷膝にクッションなどを挟んで寝る

腰痛がひどい時に横向きで寝ることが多くあるかと思います。その時に膝との間にクッションなどを挟むと痛みが軽減するのでぜひ行なってみてください!

❸寝返りが打てるような環境づくりをする

寝る場所が寝返りが打てないスペースで寝てしまうと、上記にもあげた通り筋肉が硬くなってしまいます。なので、ソファーや狭いベッドで寝るのは控えるようにしましょう!

いかがでしたか?寝方1つ変えるだけで、腰痛を予防したり対策することができます。今までの自分の寝方などを見返して、対策できる部分を行なってみることが大切ですね!

那覇にある那覇あゆみ整骨院では、腰痛はもちろんギックリ腰や、肩こり、姿勢の矯正も行なっています。もしお困りの症状がありましたら那覇あゆみ整骨院へお越しください!

スタッフ一同、心より待ちしております!

ご予約優先制・土日祝日も開院・夜8時まで診療!

LINE@からの予約も受付しています♪

 

<診察時間>

AM:9:00〜12:00

PM:16:00〜20:00

◎天久院
〒900-0005
沖縄県那覇市天久2丁目1−2天久りうぼう楽市すぐ横
電話:電話:098-869-2112

《アクセス》

天久りうぼう楽市さんのすぐ横です。

那覇市、おもろまち、新都心付近で腰痛でお困りの方は那覇あゆみ整骨院へ!

那覇市、おもろまち、新都心付近でギックリ腰でお困りの方は那覇あゆみ整骨院へ!

こんにちは!那覇あゆみ整骨院です!

今日は朝から太陽フレアでニュースになっていますね!もしかしたらGPS機能がダウンするかもしれないらしいですね!カーナビなどを愛用している方は困りますね^^;

みなさん。よく「ぎっくり腰はクセになる」と聞きませんか?

では、なぜぎっくり腰はクセになりやすいのか。実はぎっくり腰とは、筋肉の一部が断裂してしまうことで、その断裂した部分が激痛となって現れます。その痛みは3日もしたら治まってきます。その理由が、その断裂した部分が瘢痕化するからです。

ですが、筋肉はそう簡単に断裂することはありません。では、なぜ断裂してしまうのか。それは筋肉が硬くなっているからです。筋肉が硬くなっていると断裂しやすく、ぎっくり腰になってしまう原因となってしまいます。

筋肉が硬くなってしまう原因は、姿勢や筋肉へのストレスや疲れが溜まっている状態が続いているなどの原因があげられます。

さて、本題であるぎっくり腰がクセになりやすい理由ですが、本来であればぎっくり腰はクセにはならないのです。ぎっくり腰がクセになってしまう人は、その時その時に治療を行なっていない方がクセになっています。

先ほども述べた通り、断裂した部分は瘢痕化しているだけなのです。そこを放置してしまうと、当然のことながらそこがまたギックリ腰になってしまいます。なので、体質とかは関係なく治療しているかしていないかが鍵となってきます。

ちゃんとした治療をしていればクセになることはありません。「痛みがなくなったから大丈夫」という方が多くみられますが、その状態は不完全な状態で筋肉が治っている状態で、完全に完治した訳ではありません。

辛い思いを何度も繰り返したくないと思うのであれば、ちゃんとした治療をオススメします!

那覇あゆみ整骨院では上記で述べたギックリ腰の治療も行なっています。患者様の身体の状態をみながら施術を行なっていきます。

もしお悩みの症状がありましたら、那覇あゆみ整骨院へご相談ください!

<診察時間>

AM:9:00〜12:00

PM:16:00〜20:00

天久院
〒900-0005
沖縄県那覇市天久2丁目1−2天久りうぼう楽市すぐ横
電話:電話:098-869-2112

《アクセス》

天久りうぼう楽市さんのすぐ横です。

那覇、新都心、おもろまち付近でギックリ腰でお悩みの方は那覇あゆみ整骨院天久院へ!

こんにちは!那覇あゆみ整骨院天久院です!

今日は朝から土砂降りの雨が続いていますね(^_^;)ドライバーの方は車間距離やスピードの出し過ぎには気をつけてください!また歩行者の方は路面が滑りやすくなっていますので、注意しながらお出かけください!

さて、今日はギックリ腰についてお話ししていきたいと思います!

まずギックリ腰とは何か。別名“急性腰椎症”と呼ばれるもので、海外では『魔女の一撃』なんて呼ばれているそうです!重いものなどを持った際に急に腰が「ビギッ‼︎」となり、急激な痛みが走ることまではみなさんご存知だと思います。

原因としては疲労している筋肉に、急激な負荷がかかることにより痛めてしまうものだと言われています。重いものを持った際に筋肉が傷ついてしまったり、中にはくしゃみの勢いでギックリになってしまったなんて方もいらっしゃいます。

ギックリ腰になりやすい人としては、長時間の立ち仕事や、運動不足な方、現代病として最近話題になっているストレスなどをお持ちの方がなりやすです。理由としては、長時間立っていることにより筋肉が緊張してしまい、そこの筋肉が硬くなってしまっているからです。

そういったギックリ腰でお悩みの方!ギックリ腰になる前にケアしていきたい方!那覇あゆみ整骨院天久院で治療していきませんか?

電話やLINE@からの相談や受付も行なっています!つらいその症状我慢していないで一緒に治していきましょう!

<診察時間>

AM:9:00〜12:00

PM:16:00〜20:00

天久院
〒900-0005
沖縄県那覇市天久2丁目1−2天久りうぼう楽市すぐ横
電話:電話:098-869-2112

《アクセス》

天久りうぼう楽市さんの目の前です!

那覇、新都心、おもろまち付近のギックリ腰でお悩みの方は那覇あゆみ整骨院へ!!

那覇、新都心、おもろまち付近のギックリ腰でお悩みの方
こんにちは!那覇あゆみ整骨院です!!!

今日はすごく天気が良く気持ち良いですが、急な気温の変化にお身体はついていけているでしょうか?

さて、本日はギックリ腰についてお話をしていきます。
簡単に説明すると、腰椎が瞬間的にずれてしまって、腰周りの筋肉が負担となり炎症を起こってしまうことで激しい腰の痛みを感じます。

また、慢性的に腰に負担がかかっていて筋肉の許容量を超えてしまい起こる場合も考えられます。
ギックリ腰を起こしてしまうほとんどの方が、腰痛をずっと放ってしまっている事が多いです。

症状としては、激しい痛みを感じる方や、痛みに伴い歩行が不能の方、色んな症状があります。
ギックリ腰で気をつける事として、安静にしていたら症状は軽減してきますが、再発する可能性が高く、さらに繰り返すことで症状も重く改善が難しくなってしまいます。

こういう事が起こらないためにも、しっかり治療を行っていく必要があるのです。
腰の痛みによって仕事に集出来ない方や、どこの治療を受けても軽減が見られない方!!
当院では、患者さんのお身体に合った治療計画で提案させて頂きます。
まずはご相談ください♪( ´▽`)
スタッフ一同全力でサポートしていきます!!

<診察時間>

AM:9:00〜12:00

PM:16:00〜20:00

天久院
〒900-0005
沖縄県那覇市天久2丁目1−2天久りうぼう楽市すぐ横
電話:電話:098-869-2112

《アクセス》

天久りうぼう楽市さんの目の前です!

 

新都心、天久で、ギックリ腰でお悩みの方はぜひ那覇あゆみ天久院へ!

新都心、天久で、ギックリ腰でお悩みの方は那覇あゆみ天久院へ!
こんにちは!那覇あゆみ天久院です♪( ´▽`)

今日はギックリ腰についてお話します!!

ギックリ腰というのは一般的に腰椎がずれてしまうことで起こる急性の腰痛だと言われています。
なぜ腰椎がずれてしまうのかというと普段の仕事での疲労や悪い姿勢などで、腰の周りの筋肉が負担がかかってしまいます。

そしてある日その許容範囲を超えてしまった時に、ギックリ腰になってしまいます。

よく多いのが筋肉の硬さによって影響してくる方そして一度起こしてしまったギックリ腰を治療せずに安静にしたままにしてしまった方など繰り返しのギックリ腰はどうしてもどんどんひどくなってしまいます。

このようにならないように今でしっかり治療しませんか?

まずは那覇あゆみ天久院へご相談ください。

スタッフ一同心よりお待ちしております。

<診察時間>

AM:9:00〜12:00

PM:16:00〜20:00

天久院
〒900-0005
沖縄県那覇市天久2丁目1−2天久りうぼう楽市すぐ横
電話:電話:098-869-2112

《アクセス》

天久りうぼう楽市さんの目の前です!