腰痛治療なら那覇市新都心の整骨院!!

 

みなさんこんにちは٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
那覇市天久の楽市近くにあります、那覇あゆみ整骨院天久院です!!

みなさんは健康でいるためにされている事はありますか??

私は毎朝ラジオ体操をしています!!
朝から身体を動かして筋肉を伸ばすととても爽快です!

何かしたいけど何したらいいか分からない…

そんな方はぜひ毎朝のラジオ体操をお試しください( ^∀^)

 

本日は「腰痛」でお悩みの方必見のお話をいたします

 

腰痛と言ってもいろいろ種類がありますよね?

例えば「坐骨神経痛
そもそも坐骨神経というのは、腰椎(腰の部分にある背骨)から出た神経と、仙骨(腰椎の下にある骨盤の骨)から出た神経が合わさった神経のことを言うそうです!二つの神経が合わさるので、人の体の中で最も太い神経として知られています!その神経が何かしらの原因で刺激されることから「坐骨神経痛」という名称がつきました。

その原因というのが「椎間板ヘルニア」「腰部脊柱狭窄症」「腰椎すべり症」「梨状筋症候群」「仙腸関節炎」などです!多くの場合、腰椎に起こる異常によって坐骨神経が圧迫されます。その際下肢に痛みや痺れが発生することが特徴です!

 

次に「ギックリ腰
医学用語で「急性腰痛」と言います。その名の通り、日常の何気ない動作から引き起こされるケースがほとんどです!「くしゃみ」「ひねり」「負荷」その他にも、ただリモコンを取ろうと腕を伸ばしただけで…ということもあるそうです!また「筋肉の疲労」「姿勢不良」「ストレス」など生活の中で積み重なって症状が現れることも特徴です!

 

そして「ヘルニア」
ヘルニアとよく言いますが詳しくは「腰椎椎間板ヘルニア」と言います。椎間板というのは背骨をつなぎ、クッションの役目も果たしています!その一部が出てくることで神経を圧迫し症状が現れるのです。椎間板が加齢などにより変性し断裂して起こります。また、姿勢が悪かったり、その状態で作業や動作を長時間続けたり、喫煙をすることで起こりやすいと言われています!!椎間板ヘルニアの症状は「腰や腎部が痛む」「下肢に痺れや痛みが放散される」「足に力が入りにくい」などです。

 

慢性的な腰痛、急性的な腰痛、どんな腰痛も痛みはあります
そのまま放って置くとさらに症状が悪化することも…

 

那覇あゆみ整骨院では当院オリジナルの方法で施術を行います!!
まずは本来の動きができなくなった筋細胞を独自の技術で再生し
痛みやコリを根本から改善していきます!!

 

本当に腰痛でお困りの方那覇あゆみ整骨院へご連絡ください!!

那覇あゆみ整骨院は日曜祝日も開いております!!

 

*——-*——-*——-*——-*——-*——-*——-*

当院では交通事故治療も行なっています。

交通事故治療でお悩みの方、お気軽にお電話でご相談ください。
あなたの笑顔のお手伝い。

那覇あゆみ整骨院公式サイトはこちら。
http://ayumi-naha.com/

那覇市交通事故ナビ、むち打ち、交通事故でお悩みの方はこちら。
http://www.jiko-naha.com/

…………………………………………

受付時間
月〜金
AM 10:00 – PM 13:00
PM 16:00 – PM 20:00

AM 9:00 – PM 12:00
PM 13:30 – PM 17:30
日・祝
AM 9:00 – PM 12:30
休診日 毎週木曜

…………………………………………

天久院

〒900-0005
沖縄県那覇市天久2丁目1−2

電話:0120-60-2112
電話:098-869-2112

LINE@でのご予約・ご相談も受付中!

《アクセス》
☆楽市前バス停下車 徒歩約1分
7番 首里城下町線
35番 志多伯線
235番 志多伯おもろまち線
200番 糸満おもろまち線
99番 天久新都心線

☆合同庁舎前バス停下車 徒歩約5分
3番・松川新都心線
7番・おもろまち線
10番・牧志新都心線
11番・安岡宇栄原線 ※那覇新都心経由のみ
21番・新都心具志川線
200番・糸満おもろまち線
223番・具志川おもろまち線
227番・屋慶名おもろまち線
228番・読谷おもろまち線
234番・東風平おもろまち線
235番・志多伯おもろまち線
263番・謝苅おもろまち線
287番・てだこおもろまち線

天久りうぼう楽市すぐそば!
院前に駐車場有!

那覇市、新都心で腰痛治療!!

那覇市、新都心で腰痛治療!!

みなさん、こんにちわ!!那覇あゆみ整骨院です( ´ ▽ ` )

今日は、腰痛についてお話します!!
平成28年度の国民生活基礎調査によれば、日本人男性の自覚症状第1位は、腰痛です!女性だと、肩こりに続き第2位です!
これほど、腰痛は私たちにとって、とても身近な存在です。だからこそ、腰痛をよく知って、しっかりと自分の身体と向き合っていくことが大切です!!

実は腰痛には、恐ろしい恐ろしい病気が隠れていることがあります!
では、主な病気をいくつか見てみましょう!

腰椎椎間板ヘルニア・・・人の背骨は椎骨という骨が連なってできていて、この椎骨と椎骨の間にクッションの役割を果たす椎間板というものがあり、これが本来あるべき場所からはみ出てしまうものです。原因としては、重い物を持ち、負荷がかかることや、加齢などがあります。症状は、腰の痛み、しびれなどが見られます。

腰部脊柱管狭窄症・・・背骨にある脊柱管の一部が通常よりも狭くなり、神経や血管を圧迫してしまうものです。加齢によるものがほとんどで、高齢者に多い病気です。症状は、腰の痛み、しびれ、歩行困難などが見られます。

腰椎すべり症・・・積み重なっている腰椎が、前へ滑ってしまうものです。腰を曲げたり、ひねったりするスポーツによく見られ、学童期に多い疾患です。すべりがひどくなると下肢の痛みやしびれが出てくることもあります。

側彎症・・・背骨が左右に湾曲した状態で、左右の肩の高さの違いや、肩甲骨の突出、腰の高さの非対称、肋骨や腰部の丸みなどの変形を生じます。

後縦靭帯骨化症・黄色靭帯骨化症・・・それぞれの靭帯が分厚くなって骨のようにしまうことで、脊髄が圧迫され、手足のしびれや手指の細かい動きがぎこちなくなるなどの症状が見られます。また、ひどくなると歩行障害も出てきます。

どれも恐ろしい病気でしたね(>_<)

腰痛を訴えて病院に行き、医師が原因を特定できるのは約1~2割と言われています。その1~2割が上記の病気になります。つまり、これらの病気を除いた腰痛は、ほぼほぼ硬くなってしまった筋肉が原因といえます。姿勢が悪かったり、骨盤にゆがみがあると、筋肉は硬くなってしまいます。

那覇あゆみ整骨院では、原因の筋肉の深層までしっかり治療を行っていきます!!もちろん、腰椎椎間板ヘルニアなどの病気があっても、症状を軽減することが可能です!!

もし、腰痛でお悩みの方がいましたら、那覇あゆみ整骨院へご相談ください!

 

*——-*——-*——-*——-*——-*——-*——-*

当院では交通事故治療も行なっています。

交通事故治療でお悩みの方、お気軽にお電話でご相談ください。
あなたの笑顔のお手伝い。

那覇あゆみ整骨院公式サイトはこちら。
http://ayumi-naha.com/

那覇市交通事故ナビ、むち打ち、交通事故でお悩みの方はこちら。
http://www.jiko-naha.com/

…………………………………………

受付時間
月〜金
AM 10:00 – PM 13:00
PM 16:00 – PM 20:00

AM 9:00 – PM 12:00
PM 13:30 – PM 17:30
日・祝
AM 9:00 – PM 12:30
休診日 毎週木曜

…………………………………………

天久院

〒900-0005
沖縄県那覇市天久2丁目1−2

電話:0120-60-2112
電話:098-869-2112

LINE@でのご予約・ご相談も受付中!

《アクセス》
☆楽市前バス停下車 徒歩約1分
7番 首里城下町線
35番 志多伯線
235番 志多伯おもろまち線
200番 糸満おもろまち線
99番 天久新都心線

☆合同庁舎前バス停下車 徒歩約5分
3番・松川新都心線
7番・おもろまち線
10番・牧志新都心線
11番・安岡宇栄原線 ※那覇新都心経由のみ
21番・新都心具志川線
200番・糸満おもろまち線
223番・具志川おもろまち線
227番・屋慶名おもろまち線
228番・読谷おもろまち線
234番・東風平おもろまち線
235番・志多伯おもろまち線
263番・謝苅おもろまち線
287番・てだこおもろまち線

天久りうぼう楽市すぐそば!
院前に駐車場有!

 

那覇市在住|30代女性・腰痛・坐骨神経痛・肩こり体験談|那覇市小禄・整骨院・整体院

那覇市在住|30代女性・腰痛・坐骨神経痛・肩こり体験談|那覇市小禄・整骨院・整体院

はいさ〜い!!!那覇あゆみ整骨院小禄院です( ^∀^)

最近沖縄は晴れたり、雨降ったりと天気が崩れやすくなっていますが、みなさん交通事故には気をつけて下さいね。

今、アジア大会がありましたが日本はとてもすごい成績を残していますね。

金75,銀56,銅74というすごい成績を残していますが、2020年に向けてこれからも頑張って欲しいですね(^∇^)

本人の症状

高校生の頃、2回交通事故に遭い腰、右股関節、右足に痛みがあり長年悩んでいました。
痛みが強いときは痛み止めの薬を飲んだり、天気が悪いときは更に痛みが強くなったりしていました。
また、来院時はびっこを引いて辛そうにしていました。

 

施術者から見ての症状

腰の筋肉である起立筋がとても硬く、更に足を上げる時に使う筋肉である腸腰筋や体幹を支えたり、捻ったりする時に使う腹斜筋を軽く触っていくと、痛みで声を上げるくらいとても硬かったです。
次に姿勢を見ていくと特に女性に多い反り腰でした。
更に猫背もあり少し肩もコリ感がある状態でした。
来院時とても痛そうに歩いていて、びっこを引いていました。

施術結果

初回は腰、臀部、太もも、太ももの後ろの筋肉当院の特殊な機械で施術していきました。
そうすると来院時はびっこを引いていたはずなのに、帰る頃には普通に歩けるようになっていました。
それでもまだ腰に強い痛みがあったので、ご提案させていただいた日程で施術をしていくと徐々に痛みや動きは改善されてきました。
また姿勢の方も矯正をしていき猫背や反り腰も徐々に改善されてきました。
今では、天気が悪くても腰の痛みが出てきたりもないし、痛みがないので痛み
止めの薬を飲むことはなくなったそうです。

期間

12回券を購入し、3日〜4日に1回のペースで治療をしていき2ヶ月で徐々に改善されてきました。

患者さんの声

長年坐骨神経痛で痛み止めやシップを使って仕事をしていました。
痛み止めは胃が荒れて痛くなるしで、これではだめだとネットで調べて
家にチラシが入っていたのもあり、来院を決意。
1回1回丁寧で説明も整形外科や鍼灸院で言われていた箇所でしたが
どんどん悪化していたのでほぼ全身何かが痛いしダルい。それが1回1回楽になるので実感があって良いです。薬にたよらない生活を目指してコツコツ良くなります。

という嬉しいお言葉を頂きました。

同じような症状でお悩みの方は是非那覇あゆみ整骨院へご相談ください!!!( ^∀^)

スタッフ一同でお待ちしております( ^∀^)

 

 

*——-*——-*——-*——-*——-*——-*——-*

当院では交通事故治療も行なっています。

交通事故治療でお悩みの方、お気軽にお電話でご相談ください。
あなたの笑顔のお手伝い。

那覇あゆみ整骨院公式サイトはこちら。
http://ayumi-naha.com/

那覇市交通事故ナビ、むち打ち、交通事故でお悩みの方はこちら。
http://www.jiko-naha.com/

…………………………………………

受付時間
月〜金
AM 10:00 – PM 13:00
PM 16:00 – PM 20:00

AM 9:00 – PM 12:00
PM 13:30 – PM 17:30
日・祝
AM 9:00 – PM 12:30
休診日 毎週木曜

…………………………………………

◎小禄院

〒900-0027
那覇市山下町31-1ウェイサイドパレス1階

電話:0120-60-5069

LINE@でのご予約・ご相談も受付中!

《アクセス》
☆モノレール
ゆいレール 奥武山公園駅 徒歩4分
院前に駐車場有!

…………………………………………………………

 

 

どこで治療しても良くならない腰痛改善しませんか? 那覇市小禄の整骨院・整体院

どこで治療しても良くならない腰痛改善しませんか? 那覇市小禄の整骨院・整体院

こんにちは(⌒▽⌒)

那覇あゆみ整骨院です!!

もう9月に入り、内地の方は気温も低くくなってきましたが、沖縄ではまだまだ暑い日が続きますので体調管理には十分ご注意して下さい!!

今回は腰痛についてのお話をしたいと思います!!

みなさん、まず腰痛とはなんだかお分かりですか?

腰痛とは、腰に痛みや炎症を感じる状態のことをさします。

腰というのは身体の中心部分にあり上半身と下半身を繋げる部分でもあります。

腰の筋肉は大きく、骨盤などについている筋肉や、長いものでは首についている筋肉もあります。

腰痛になる理由として、筋肉に疲労が溜まってしまい筋肉自体が硬くなってからくる腰痛と、姿勢が悪くなってしまってからくる腰痛があります!!

普通の筋肉というのは、柔らかく柔軟性がありゴムのように上手く伸び縮みすることでお身体を支えたり、動かしたりをしていますが

この筋肉が硬くなってしまうとゴムのような柔軟性が失われ、上手く伸び縮みすることができなってしまい、

腰を動かしたり、急に立ち上がろうとした際などに痛みや重だるさなどを感じてしまいます。

また、姿勢自体が悪くなってしまうと、お身体を支えている筋肉自体が歪んでしまい筋肉に疲労がたまりやすくなってしまい腰痛を感じてしまうことがあります!!

腰の筋肉は、骨盤にもついていますが骨盤周りの筋肉の間には大きい神経が通っていて、筋肉の間を通っている神経が硬くなってしまった筋肉に圧迫などされてしまい痺れを感じてしまうこともあります。

この痺れの範囲というのが骨盤周り、太ももの裏、ふくらはぎ、足の指先まで痺れが出てくる可能性があります。

この痺れというのは、稀にではなく腰痛を持っている多くの人が抱えている悩みでもあります😨

腰椎のヘルニアなどからくる腰痛の方もいますが、筋肉を柔らかくすることで腰の痛みが改善される方も多くいます。

私たち那覇あゆみ整骨院では、お身体を支えている深い部分の筋肉に届く治療を行なってお身体を改善させていきます!!

また、筋肉が硬くなる原因とし姿勢が関連していますので姿勢の改善も含めた治療を患者さんの状態に合わせてご提案させていただきます。

症状が変われば習慣が変ります。習慣が変われれば生活が変ります。

痛みのない人生にして行くためにも、まず治療を始めることが大事になります。
腰痛や肩こりは正常の症状ではないので少しの事でもご相談があればお受け致します。

*——-*——-*——-*——-*——-*——-*——-*

当院では交通事故治療も行なっています。

交通事故治療でお悩みの方、お気軽にお電話でご相談ください。
あなたの笑顔のお手伝い。

那覇あゆみ整骨院公式サイトはこちら。
http://ayumi-naha.com/

那覇市交通事故ナビ、むち打ち、交通事故でお悩みの方はこちら。
http://www.jiko-naha.com/

…………………………………………

受付時間
月〜金
AM 10:00 – PM 13:00
PM 16:00 – PM 20:00

AM 9:00 – PM 12:00
PM 13:30 – PM 17:30
日・祝
AM 9:00 – PM 12:30
休診日 毎週木曜

…………………………………………

◎小禄院

〒900-0027
那覇市山下町31-1ウェイサイドパレス1階

電話:0120-60-5069

LINE@でのご予約・ご相談も受付中!

《アクセス》
☆モノレール
ゆいレール 奥武山公園駅 徒歩4分
院前に駐車場有!

…………………………………………………………

那覇市在住 男性 27歳:症状「腰痛」 那覇市新都心・楽市近く 整骨院

 

 

ハイサーイ \\\\٩( ‘ω’ )و ////
那覇市新都心の楽市近くにあります那覇あゆみ整骨院です

今、アジア大会が熱いですね〜〜
先日は4×400メートルリレーが見事金メダルでしたね!!!
朝のニュースでその姿を見たときは鳥肌立ちました〜
日本の誇りです!!感動をありがとう!!!!!

 

さて、本日は「腰痛」で通われている方の症例をご紹介します

 

那覇市 男性27歳 / お悩みの症状「腰痛・左の足首捻挫

約5カ月前に来院されました

症状:約半年前に足首を捻挫し、痛みが残っている状態でした
また腰痛も持っており、日頃のデスクワークが影響していることと
ご自身で姿勢が悪いことを自覚しており、姿勢改善も希望されていました
さらに週2でジムにも行かれているので、筋疲労があることも考えられます

 

施術:まずは足首の捻挫を治療していきました
爪先立ちすると違和感を覚えるようだったので、その違和感を取り払うように当院オリジナルの治療を施し、初回時でその違和感を軽減させることができました今後の治療方針として、足首の違和感を先に治療し、その後は腰痛と身体のバランスを整えるため、姿勢矯正を取り入れていくことを提案しました

 

結果:この男性は治療2回目にして足首の痛みがなくなったので、姿勢矯正を集中的に行いました。痛みがなくなるまでの期間は個人差がありますが、2回目でここまで効果を実感されるとは、当院も驚きです!!!

 

期間:12回券を購入し、週2回の来院をご指導したので約2カ月です

 

※ 本当に身体を治したい方には、治療の回数を重ねていただくようご指導しております。回数券をご購入いただくと、1回あたりの施術料金がお安くなるので、当院では通いやすくなるよう患者さんへの配慮を心掛けております

 

↓ ご本人からの貴重な感想 ↓

気になっていた姿勢も良くなり体も軽くなりました。
他の整骨院では施術後の変化があまり感じられなかった

のでここを見つけてよかったです。
引き続き通いたいと思います。

 

とても嬉しいお言葉です!!!!
効果を実感したいただけたことも、通い続けていただけることも
こんなに嬉しいことはございません!!

先ほども言いましたが、1度だけ施術を受けて
少し痛みがなくなったことで「あっ、治った!」と
勘違いされる方が悲しいほどに多くいらっしゃいます…

それは治ったのではなく一時的なものにしか過ぎません_:(´ཀ`」 ∠):

根本から治療をして、施術の回数を重ねていかないと
治るものも治らなくなります…

本当に治したいという気持ちを全力でサポートさせていただきます
みなさんの生活の中に那覇あゆみ整骨院がいられるよう
わたしたち全員、精進してまいります!!!

那覇あゆみ整骨院天久院は日曜祝日も開いてます!!

 

 

*——-*——-*——-*——-*——-*——-*——-*

当院では交通事故治療も行なっています。

交通事故治療でお悩みの方、お気軽にお電話でご相談ください。
あなたの笑顔のお手伝い。

那覇あゆみ整骨院公式サイトはこちら。
http://ayumi-naha.com/

那覇市交通事故ナビ、むち打ち、交通事故でお悩みの方はこちら。
http://www.jiko-naha.com/

…………………………………………

受付時間
月〜金
AM 10:00 – PM 13:00
PM 16:00 – PM 20:00

AM 9:00 – PM 12:00
PM 13:30 – PM 17:30
日・祝
AM 9:00 – PM 12:30
休診日 毎週木曜

…………………………………………

天久院

〒900-0005
沖縄県那覇市天久2丁目1−2

電話:0120-60-2112
電話:098-869-2112

LINE@でのご予約・ご相談も受付中!

《アクセス》
☆楽市前バス停下車 徒歩約1分
7番 首里城下町線
35番 志多伯線
235番 志多伯おもろまち線
200番 糸満おもろまち線
99番 天久新都心線

☆合同庁舎前バス停下車 徒歩約5分
3番・松川新都心線
7番・おもろまち線
10番・牧志新都心線
11番・安岡宇栄原線 ※那覇新都心経由のみ
21番・新都心具志川線
200番・糸満おもろまち線
223番・具志川おもろまち線
227番・屋慶名おもろまち線
228番・読谷おもろまち線
234番・東風平おもろまち線
235番・志多伯おもろまち線
263番・謝苅おもろまち線
287番・てだこおもろまち線

天久りうぼう楽市すぐそば!
院前に駐車場有!

坐骨神経痛って何?? 那覇市新都心の整骨院

坐骨神経痛って何?? 那覇市新都心の整骨院

みなさん、こんにちわ!那覇あゆみ整骨院です(^O^)/
まだまだ暑い日が続きますね。熱中症対策は引き続き欠かさず行いましょう!!

さて、今日は坐骨神経痛についてお話しします!

まず、坐骨神経とは、腰からつま先まで伸びている人体の中で最も太く、長い神経です。坐骨神経痛は、この坐骨神経が圧迫されるなどの刺激を受けることで、腰やお尻、もも、ふくらはぎなどに痛みやしびれが現れるものです。

坐骨神経痛の原因には、主に以下のようなものが挙げられます。
1:腰椎椎間板ヘルニア・・・背骨を構成している椎体の間にあるクッションの働きをする、椎間板という軟骨がはみ出してしまったり、飛び出してしまうもの。これにより神経を圧迫してししまい、坐骨神経痛を引き起こします。
同じ姿勢を長時間続けたり、急に重たいものを持ち上げたりした時に、発症のリスクが高まります。

2:腰部脊柱管狭窄症・・・背骨の中央にある脊柱管が狭くなってしまうもので、これにより神経を圧迫し坐骨神経痛坐骨神経痛を発症します。先天性の場合もありますが、多くは加齢により腰椎が変性を起こしてしまうことによります。

3:変形性腰椎症・・・腰椎の形が変形し、神経を圧迫して痛みやしびれを起こすもので、これは腰部脊柱管狭窄症の原因にもなります。

この他にも、梨状筋症候群や腰椎分離症、すべり症、糖尿病、ストレス、アルコール依存症、腫瘍、外傷による圧迫、喫煙などが原因になることもあります。

では、坐骨神経痛の症状には、どのようなものがあるのでしょうか??

1.立っていると痛みが出てきて、立っていられなくなる。

2.足だけではなく、腰にも痛みがある。

3.痛みやしびれ以外にも、だるさや冷感、灼熱感(焼ける感じ)がある。

4.身体をかがめると痛みによって靴下がはけない。

5.腰を動かすと足の痛みが強くなる。

6.安静にしていても、腰、お尻、足が痛んで夜も眠れない。

7.太ももの裏、膝の裏、ふくらはぎに痛みがある。

8.長時間座っていられない。

9.足の感覚が鈍っている。

10.足に力が入らない。

みなさん、どうでしたか??
これらの症状に1つでも当てはまる方は、要注意です!!

那覇あゆみ整骨院には、坐骨神経痛で通われている方がたくさんらっしゃいます!!
もし少しでも、坐骨神経痛かな?と思った方は、絶対に放置せずぜひ一度那覇あゆみ整骨院へご相談ください!!

 

 

*——-*——-*——-*——-*——-*——-*——-*

当院では交通事故治療も行なっています。

交通事故治療でお悩みの方、お気軽にお電話でご相談ください。
あなたの笑顔のお手伝い。

那覇あゆみ整骨院公式サイトはこちら。
http://ayumi-naha.com/

那覇市交通事故ナビ、むち打ち、交通事故でお悩みの方はこちら。
http://www.jiko-naha.com/

…………………………………………

受付時間
月〜金
AM 10:00 – PM 13:00
PM 16:00 – PM 20:00

AM 9:00 – PM 12:00
PM 13:30 – PM 17:30
日・祝
AM 9:00 – PM 12:30
休診日 毎週木曜

…………………………………………

天久院

〒900-0005
沖縄県那覇市天久2丁目1−2

電話:0120-60-2112
電話:098-869-2112

LINE@でのご予約・ご相談も受付中!

《アクセス》
☆楽市前バス停下車 徒歩約1分
7番 首里城下町線
35番 志多伯線
235番 志多伯おもろまち線
200番 糸満おもろまち線
99番 天久新都心線

☆合同庁舎前バス停下車 徒歩約5分
3番・松川新都心線
7番・おもろまち線
10番・牧志新都心線
11番・安岡宇栄原線 ※那覇新都心経由のみ
21番・新都心具志川線
200番・糸満おもろまち線
223番・具志川おもろまち線
227番・屋慶名おもろまち線
228番・読谷おもろまち線
234番・東風平おもろまち線
235番・志多伯おもろまち線
263番・謝苅おもろまち線
287番・てだこおもろまち線

天久りうぼう楽市すぐそば!
院前に駐車場有!

 

 

しつこい腰痛をどうにかしたい!那覇市・新都心の整骨・整体院

しつこい腰痛をどうにかしたい!那覇市・新都心の整骨・整体院

 

みなさんこんにちは\\\\٩( ‘ω’ )و ////
最近災害のニュースが世界各地で絶えないですね…
地球が悲鳴を上げているのでしょうか??
少しでも地球に優しい生活を心掛けたいものです

 

本格的な夏が始まり、子供たちや学生にとって
待ちに待ちたる夏休みシーズンが到来しました!!!!
と思ったらあっという間に新学期が始まりますね!
毎日忙しく働いている方の中には夏期休暇をもらい
旅行へ行かれた方もいるのでしょうか?

そんな楽しい季節を身体の不調で台無しにしたくないですよね〜

一生懸命遊び過ぎたがゆえに、腰に鈍い痛みが…

 

そんな方の為に本日は「腰痛」についてお話していきます( ^∀^)

久しぶりの休暇を思いっきり楽しもうとはしゃぎ過ぎて
「腰が痛くて動けないので治療をお願いします…」と
来院される方は少なくありません(*_*)

特に夏休みだったということもあり、お父さん方は
元気いっぱいな子供たちの相手をする時間が増えたと思います

また、暑い日差しを避ける為に、エアコンを点けた快適な空間で
お仕事や家事育児をする日が続きますね
その為夏にも関わらず冷える機会が多くなります

 

腰痛の原因とは一体なんなのでしょうか???

根本的な原因というのは普段の姿勢が影響してきます
最近ではスマホによる姿勢の崩れが目立ち
視力の低下はもちろん、肩こり、猫背、ストレートネックなど
腰痛以外の症状を引き起こす原因になるのです!!

 

本来正しい姿勢というのは横から見たときに
耳、肩、くるぶしが一直線になることです

立っている姿勢だけではなく、座っているときや
物を運ぶときなど、いろんな動作に合わせて
力の働きをどうコントロールするかが重要なポイントです!

 

また痛みというのは寒い季節や冷えた環境にも敏感です
人間の身体は”寒い!”と感じると細胞や筋肉が萎縮します
筋肉が縮んでしまうと伸びる動作のときに
うまく働くことができず、筋肉組織に小さな傷ができます
その傷が痛みの原因になるのです!!

 

腰痛の種類の中でよく耳にするのが「ギックリ腰」ですね

重たいものを急に持ち上げたら動けない…
体を急にひねって動かしたら痛みが出た…
何気なくクシャミをしたら激痛が…
ずっと同じ姿勢で座っていた後、急に立ち上がったら…

ギックリ腰というのは前触れなく発症するので
いつもと同じ動作をしているはずなのに痛みが出ることがほとんど!

そして、その痛みは時間が経つと治ることも特徴です(o_o)

ギックリ腰にならない為に注意するべきことは「急にしないこと
どういうことかというと、ギックリ腰になる要素として
何かを急にした為に腰が痛くなることが一般的です

 

重い荷物を持ち上げるときは、膝をうまく使うことです!
また、物と自分との距離感も大切になってきます

荷物だけではなく、小さなお子さんを抱き上げるときも
同じようなことが言えるでしょう٩( ‘ω’ )و

 

「前々から腰が痛むけど、なんだか痺れがあるような…」

腰痛持ちの方でそんなお悩みの方はいらっしゃいますか?

それ、もしかしたら「坐骨神経痛」かもしれません

先ほども紹介したように腰痛の主な原因は姿勢にありますが
症状が悪化していくと筋肉だけではなく神経まで影響が出るのです
坐骨神経痛の症状は以下の通りです

✔ずっと立っていられない
✔長時間足に痺れが続いている
✔ふくらはぎに原因不明の痛みがある
✔痛みのために歩行が困難になる
✔足の感覚が鈍っている

みなさんは当てはまる項目はいくつありますか??

 

腰痛というのは姿勢の悪さから、筋肉の硬さと
一連の原因があって引き起こされます

まずは、定期的に身体をほぐすことを心掛けましょう
仕事上同じ態勢で居続ける方は多いと思います
ずっと同じ態勢でいることで筋肉が固まってしまい
血流の流れが悪くなるので、酸素運搬がうまく機能されません
酸素の運搬が機能されなくなるとさらに筋肉が固くなります

 

程よくほぐしてあげることをオススメしますが
そこで注意して欲しいことは、ゆっくりじっくり行うこと!!

固まった筋肉を急に伸ばしたり引っ張ったりすると
筋細胞がビックリしてその反作用を引き起こします
伸ばす力に対して縮む力が働くので逆に痛くなったり
より固くなったりと悪循環が始まるのです(T ^ T)

伸ばす力の加減を徐々に加えていくことが大切です!

それから、筋肉を動かすことでほぐれますが
激しい運動をしたらいいわけではありません!!
特に普段は全然運動しない方がいきなり心拍数をあげて
運動を行うと、身体にも内臓にも大きな負担がかかります

まずは椅子に座って出来るストレッチから始めましょう!

小まめに予防をしていても防げないこともあります
そんな困ったときは、那覇あゆみ整骨院天久院へご相談ください
痛みの根本へダイレクトにアプローチししっかり治していきます
もちろん一度だけでは治りません!!!!
定期的に通うことで回復していくので
当院と患者さんの二人三脚で痛みをやっつけましょう!!!

 

 

*——-*——-*——-*——-*——-*——-*——-*

当院では交通事故治療も行なっています。

交通事故治療でお悩みの方、お気軽にお電話でご相談ください。
あなたの笑顔のお手伝い。

那覇あゆみ整骨院公式サイトはこちら。
http://ayumi-naha.com/

那覇市交通事故ナビ、むち打ち、交通事故でお悩みの方はこちら。
http://www.jiko-naha.com/

…………………………………………

受付時間
月〜金
AM 10:00 – PM 13:00
PM 16:00 – PM 20:00

AM 9:00 – PM 12:00
PM 13:30 – PM 17:30
日・祝
AM 9:00 – PM 12:30
休診日 毎週木曜

…………………………………………

天久院

〒900-0005
沖縄県那覇市天久2丁目1−2

電話:0120-60-2112
電話:098-869-2112

LINE@でのご予約・ご相談も受付中!

《アクセス》
☆楽市前バス停下車 徒歩約1分
7番 首里城下町線
35番 志多伯線
235番 志多伯おもろまち線
200番 糸満おもろまち線
99番 天久新都心線

☆合同庁舎前バス停下車 徒歩約5分
3番・松川新都心線
7番・おもろまち線
10番・牧志新都心線
11番・安岡宇栄原線 ※那覇新都心経由のみ
21番・新都心具志川線
200番・糸満おもろまち線
223番・具志川おもろまち線
227番・屋慶名おもろまち線
228番・読谷おもろまち線
234番・東風平おもろまち線
235番・志多伯おもろまち線
263番・謝苅おもろまち線
287番・てだこおもろまち線

天久りうぼう楽市すぐそば!
院前に駐車場有!

浦添市在住 25歳 男性 : 症状「腰痛」

 

みなさんこんにちは\\\\٩( ‘ω’ )و ////

那覇市新都心にあります那覇あゆみ整骨院天久院です!!
またまた台風が発生しているみたいですね!!??
少し晴れ間が出てきたと思ったらまた天気が悪くなりそうです…
家事をされているみなさん、洗濯物の干すタイミングには
気をつけてくださいね(@_@)

 

本日は「腰痛」で通われている方の症例をご紹介します

浦添市 男性25歳 / お悩みの症状「腰痛」

約3ヶ月前にご来院されました( ´ ▽ ` )

症状の所見:こちらの男性は10年前にヘルニアを患っていました
痛みと痺れが見受けられ、もも裏に痺れが出ることもあります
湿布や飲み薬などは使用していません

 

施術の内容:どれくらい腰が動くのか可動域のチェックをしたところ
前屈後屈共に動きに制限がありました。同時に痛みもある状態です
この時点で腰痛以外のお悩みはなかったので、腰を集中的に治療しました
回数を重ねていくうちに、腰の痛みと痺れが軽減されたので腰の治療は継続的に行い、初回の診察で姿勢が悪いことが分かった為、後半は姿勢矯正も含めていきました。

 

結果:施術後は痛みの軽減に驚かれてました。約3ヶ月間通われて腰の痛みや痺れ、姿勢の改善をする事が出来き、ご本人も痛みがなくなったことに感動していただけたみたいで、「通うのが楽しい!」と言ってくださいました

 

 

↓ ご本人からの実際のお言葉 ↓

10年前のヘルニアの痛みがとれ悪かった姿勢も少しずつ良くなってきました。施術時間も短く仕事終わりにも気軽に通えて、時間も有効につかえるので大変助かっています。

 

なんとも嬉しいお言葉です(*´∇`*)
当院の強みは短い施術時間で効果を出すことです!!!
ほとんどの方は初診時に短い時間で治るのか?と
疑問を抱かれますが、施術後に効果を実感していただけた方は
結構いらっしゃいます!!!

もちろん万人が初回時に効果を実感できるわけではありません

ご紹介した男性は一度だけではなく
根気強く通っていただいたからこそ、得られた結果です!!

さらにヘルニアという持病がありましたが、治療の回数を重ねるにつれ
痛みや痺れが無くなりつつあることから
いかに、通い続ける事が必要か伺えます!!!

 

この記事を読まれている方、また周りにそのような方がいる方
本当に治したい症状があるなら、まずは那覇あゆみ整骨院へお電話を!!

根本から治療するをモットーに私たちはみなさんを
全力でサポートいたします!!

みなさんのサポーターとして那覇あゆみ整骨院は存在してます!

那覇あゆみ整骨院は日曜祝日もやっております!!!

 

*——-*——-*——-*——-*——-*——-*——-*

当院では交通事故治療も行なっています。

交通事故治療でお悩みの方、お気軽にお電話でご相談ください。
あなたの笑顔のお手伝い。

那覇あゆみ整骨院公式サイトはこちら。
http://ayumi-naha.com/

那覇市交通事故ナビ、むち打ち、交通事故でお悩みの方はこちら。
http://www.jiko-naha.com/

…………………………………………

受付時間
月〜金
AM 10:00 – PM 13:00
PM 16:00 – PM 20:00

AM 9:00 – PM 12:00
PM 13:30 – PM 17:30
日・祝
AM 9:00 – PM 12:30
休診日 毎週木曜

…………………………………………

天久院

〒900-0005
沖縄県那覇市天久2丁目1−2

電話:0120-60-2112
電話:098-869-2112

LINE@でのご予約・ご相談も受付中!

《アクセス》
☆楽市前バス停下車 徒歩約1分
7番 首里城下町線
35番 志多伯線
235番 志多伯おもろまち線
200番 糸満おもろまち線
99番 天久新都心線

☆合同庁舎前バス停下車 徒歩約5分
3番・松川新都心線
7番・おもろまち線
10番・牧志新都心線
11番・安岡宇栄原線 ※那覇新都心経由のみ
21番・新都心具志川線
200番・糸満おもろまち線
223番・具志川おもろまち線
227番・屋慶名おもろまち線
228番・読谷おもろまち線
234番・東風平おもろまち線
235番・志多伯おもろまち線
263番・謝苅おもろまち線
287番・てだこおもろまち線

天久りうぼう楽市すぐそば!
院前に駐車場有!

あなたが長年悩んでいる腰痛をサポートします!!!那覇・小禄|整骨院・整体院

あなたが長年悩んでいる腰痛をサポートします!!!那覇・小禄|整骨院・整体院

ハイサーイ!!那覇あゆみ整骨院小禄院です(⌒▽⌒)

今日甲子園は沖縄県代表の興南の試合が第2試合目に行なっていましたが皆さん応援しましたか!?
相手は東千葉県代表の木更津総合で甲子園常連校でした。
序盤は1回戦同様で投手戦でしたが、回を重ねるごとに常連校らしい戦いぶりを見せてくれました!!!
今回は7-0で負けてしまいましたが、主力メンバーには1,2年生が多いので来年に期待しましょう(^∇^)

 

ではでは、今回は皆さんが長年悩んでる腰痛について話していきたいと思います!!!

皆さん腰痛は治らないと勝手に思っていませんか???

腰痛というのはレントゲンに映らないようであれば大体が原因不明と言われるケースがほとんどです。レントゲンは骨しか映らない物なので骨に問題がなければ筋肉の問題と考えられます。

腰痛で悩んでる日本人は全国に何万、何千万といると思いますが諦めないで下さい(^∇^)

那覇あゆみ整骨院では根本的に治療していくものになりますので悩んでる方はまずご相談ください!!!

まず腰痛になる原因としては

1,デスクワーク
長時間のデスクワークで長く座ることによってだんだん背中側が丸くなり猫背になります。猫背になることで後ろ側の筋肉が常に引き伸ばされて筋肉自体は常に使われている状態になります。そうなると背中や腰に負担がかかり動かしずらさや痛みが出てきます。

2,骨盤のずれ
身体の中心である骨盤がズレると身体がバランスを取ろうとして背骨を歪めてバランスを取ろうとして腰に負担がかかり痛めたりします。

3,腹筋・背筋の筋力不足
腹筋・背筋が弱いと身体の軸である部分がぶれぶれなので骨も曲がりやすくなったりします。それによって腰痛になったり他の腰痛ヘルニアや分離症になったりします。

などなどあります。

腰痛が悪くなると恐ろしい症状が沢山あります。

腰椎ヘルニア腰椎脊柱管狭窄症腰椎分離症分離すべり症
腰椎変形すべり症側湾症、などなどありますがこういった症状になってしまうと痺れだったり骨自体の変形になってしまうので後々後遺症になったり治りが遅くなったりします。

こういった症状になる前にしっかり治療をしていった方がいいと思います。

那覇あゆみ整骨院では独自の治療方法で根本的な部分から治療を行なっていきます!!!

一人ひとり患者さんのお身体にあったオーダーメイドの治療をさせて頂いております(^∇^)

腰痛で長年お悩みの方ぜひ那覇あゆみ整骨院に来て改善させませんか!!!?

*——-*——-*——-*——-*——-*——-*——-*

当院では交通事故治療も行なっています。

交通事故治療でお悩みの方、お気軽にお電話でご相談ください。
あなたの笑顔のお手伝い。

那覇あゆみ整骨院公式サイトはこちら。
http://ayumi-naha.com/

那覇市交通事故ナビ、むち打ち、交通事故でお悩みの方はこちら。
http://www.jiko-naha.com/

…………………………………………

受付時間
月〜金
AM 10:00 – PM 13:00
PM 16:00 – PM 20:00

AM 9:00 – PM 12:00
PM 13:30 – PM 17:30
日・祝
AM 9:00 – PM 12:30
休診日 毎週木曜

…………………………………………

◎小禄院

〒900-0027
那覇市山下町31-1ウェイサイドパレス1階

電話:0120-60-5069

LINE@でのご予約・ご相談も受付中!

《アクセス》
☆モノレール
ゆいレール 奥武山公園駅 徒歩4分
院前に駐車場有!

…………………………………………………………

 

 

腰痛はここにも影響してたんだ!!/那覇市小禄の整骨院・整体院

腰痛はここにも影響してたんだ!!/那覇市小禄の整骨院・整体院

こんにちは!

那覇あゆみ整骨院です😊

8月も中旬に入り台風の数も多くなってきましたね。😢
突然の雨も最近は多くなっていますので、
折り畳み傘を持つなり対策をして急な雨にも気をつけてください!!

また、道路も混み始めるので交通事故も増えてきますので自動車の運転には十分にお気をつけください!!

今回は腰痛が引き起こす様々な影響についてのお話をいたします。

 

そもそも、腰痛とはなんなのでしょうか?

腰に痛みや炎症などを感じる状態のことをさします。

それではなぜ、人間は腰痛を発症してしまうのでしょうか?
原因を探していきましょう!!

腰という部分は人間の身体の中で中心部に位置します。
中心部に位置するので身体の重心があると言うことです。

腰の筋肉というのは骨盤についているのが多くありますが、

脊柱起立筋、腸腰筋、腹筋などが関係しています。

脊柱起立筋というのは後頭部から骨盤についていて非常に長い筋肉なのですが、この筋肉が日常生活の疲れが原因で硬くなってしまうと筋肉自体がうまく伸び縮みできなくなってしまい炎症や痛みに繋がってしまいます。

脊柱起立筋は腰痛だけでなく、肩こりや首こりの原因になることも多々あり、ひどい場合には姿勢を崩す原因にもなります。

腸腰筋という筋肉は脊柱から股関節についている筋肉で腰を曲げる股関節を曲げるという役割を持っています。

この筋肉が硬くなってしまうと、腰の痛みはもちろんのことですが股関節を思い通りに曲げることができなくなってしまい、平坦な道で歩いても股関節が上手く曲げれないので足を上げることができずによく転んでしまうことがあります。

また、骨盤についている筋肉でもありますので骨盤を歪ましてしまい歩き方がおかしくなることも多々あります。

腹筋群は、自然のコルセットとも言われており、腰痛などで整形外科を受診すると腹筋をつけなさいと先生からもよく言われる程、重要と言われています。

腰痛はただの腰の痛みではありません。

あなたが放っておいたその腰の痛みはお身体の様々な箇所に悪影響を及ぼしています。

また、マッサージに行っても治らない腰痛と向き合っているあなた!!

私たち那覇あゆみ整骨院は、手では届かない痛みの原因となっている深い部分の筋肉に対しての治療を行なって、痛みの出にくい身体作りをするための提案であったり、姿勢の改善も行なっています。

どこの整骨院に行っても治らず放っておいたその腰痛を那覇あゆみ整骨院で改善して見ませんか?

私たちが全力でサポートさせて頂きますので、一度那覇あゆみ整骨院小禄院へご相談ください!!!!( ^∀^)

*——-*——-*——-*——-*——-*——-*——-*

当院では交通事故治療も行なっています。

交通事故治療でお悩みの方、お気軽にお電話でご相談ください。
あなたの笑顔のお手伝い。

那覇あゆみ整骨院公式サイトはこちら。
http://ayumi-naha.com/

那覇市交通事故ナビ、むち打ち、交通事故でお悩みの方はこちら。
http://www.jiko-naha.com/

…………………………………………

受付時間
月〜金
AM 10:00 – PM 13:00
PM 16:00 – PM 20:00

AM 9:00 – PM 12:00
PM 13:30 – PM 17:30
日・祝
AM 9:00 – PM 12:30
休診日 毎週木曜

…………………………………………

◎小禄院

〒900-0027
那覇市山下町31-1ウェイサイドパレス1階

電話:0120-60-5069

LINE@でのご予約・ご相談も受付中!

《アクセス》
☆モノレール
ゆいレール 奥武山公園駅 徒歩4分
院前に駐車場有!

…………………………………………………………