肩こり・首こりの原因ってここにあったの!?/那覇市小禄の整骨院・整体院

肩こり・首こりの原因ってここにあったの!?/那覇市小禄の整骨院・整体院

こんにちは😊

那覇あゆみ整骨院小禄院です( ´ ▽ ` )

7月はもう後半に入りますます夏本番という感じがして来ましたね!
外が暑く室内は涼しい状態で過ごしている方がほとんどだと思いますが、温度を下げ過ぎてしまって外との温度差で体調を崩す方も多くいらっしゃいますので、
温度調節をきちんと行い体調管理を気をつけて下さい!!!

さて、今回は首こり・肩こりの原因についてのお話をしたいと思います。

皆さん首こりや肩こりの原因はご存知でしょうか?

そう原因は筋肉にあるのです!!

ではどの筋肉が原因となっているでしょうか?

1つ目の筋肉は僧帽筋という筋肉で、この筋肉は後頭部、脊椎からつき肩甲骨や鎖骨についています。

2つ目棘上筋という筋肉で肩甲骨から上腕骨についている筋肉で主に肩を横から上に挙げる役割を持っています。

3つ目脊柱起立筋という筋肉で後頭部から骨盤まで脊椎にそってついている筋肉です。

これら3つの筋肉以外にも様々な筋肉に原因があり症状によって原因となる筋肉が異なります。

首こりや肩こりが酷くなってしまうと手から指先に痺れが出ることもあります。

また、頭痛が酷くある方や眼精疲労もある方もいます。

これらの症状は稀にあるわけではなく患者様から多く訴えられている症状です。

それはなぜかと言いますと、首こりや肩こりを治療せずに放って置いてしまう方がとても多いからです。

『そもそもなぜ筋肉が硬くなるの?』と患者様から多くお声を聞きますが
筋肉が硬くなる原因としては姿勢がものすごく関係しています。

皆さん今ご自身の姿勢を思い浮かべてみて下さい!!

普段から悪い姿勢になっていませんか?

実は日本人の役9割が猫背と言われています😨

なぜ猫背の姿勢が悪いのかと言いますと猫背の状態になりますと先ほどあげたいくつかの筋肉が常に伸ばされている状態になってしまい、使っている状態になってしまいます!

例えばお家で座りながらテレビを見ている!

その時って寛いでいる状態と思いがちですが実は筋肉自体は常に使っていて疲労がどんどん溜まっていく一方になっていきます💦

そう考えると猫背で姿勢が悪いってとても怖いこととおもいませんか?

もっと怖いのがその姿勢が日本人には染み付いていると言うことがさらに怖いですよね!!

首こり肩こりで悩んでいる方!一度ご自身の姿勢を見つめ直して見ませんか?

那覇あゆみ整骨院では特殊な機械を使って原因となっている筋肉に対しての治療を行なっています!

また姿勢の矯正も行なっていますので、首こりや肩こりをそのまま放って置くのではなく一度、那覇あゆみ整骨院小禄院へご相談下さい!!

全力でサポートさせて頂きます!!!


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当院では交通事故治療も行なっています。

交通事故治療でお悩みの方、お気軽にお電話でご相談ください。
あなたの笑顔のお手伝い。

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