姿勢がもたらす印象あなたは知っていますか?姿勢矯正なら那覇新都心の整骨院・整体院へ!!

姿勢がもたらす印象あなたは知っていますか?
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みなさんこんにちは\\\\٩( ‘ω’ )و ////
那覇あゆみ整骨院天久院です!
当院では毎月0がつく日は「事故0の日
みなさん安全運転を心掛けましょうね!

 

日常生活の中で自分の歩く姿を見たことありますか?
例えば、ビルの窓ガラスに映し出される自分の姿…
友達にシャッターを押された時のフとした瞬間…

自分では ”普通” ”当たり前”と思っているその立ち姿
第三者から言わせると案外そうでもなかったりするものです

当院で姿勢改善・猫背矯正をされている患者さんで
本人はそう思っていないけど周りに指摘される
といった方が結構いらっしゃいます!!

実はその立ち姿は美しくなかった…
ということは思いの外少なくないということですね〜

人は人のそういった姿を評価する生き物なのです
自分の姿を客観視することは鏡がない限り出来ませんよね?
しかし自分以外の人の姿は360度見ることが可能です
だから人間は他人の「印象」というのを評価します

とあるアンケート調査の
「姿勢」や「歩き方」は見た目の印象にどの程度影響を与えるか
という結果が面白いので参考程度に紹介します!!

印象の全てを100%とした場合
「姿勢」は73.2%、「歩き方」は68.9%
見た目から影響を受けるという結果が出ました

見た目の印象だけで約7割を占めているという事です!!

その影響からか、姿勢が悪い人を見たときに
「実際の年齢より老けて見えることがある」という質問に対し
回答者の約9割が「はい」と答えたそうです((((;゚Д゚)))))))

 

例えば仕事ができる営業マンがいたとして
計画書や売り込みは完璧!!……なのに!!
説明のときの立姿、座ったときの猫背、この姿を見ると
魅力度がぐっっと下がってしまいませんか???
イケメンモデル、ナイスバディな女優、凛々しい俳優
そんな注目を集める方が猫背、姿勢が悪かったら残念ですよね?

 

表面的な顔、体型、表情はとてもいいのにたった一つの「姿勢」だけで
全てが ”惜しい” という評価を受けてしまうのは
なんだか損している気分になりますよね〜〜

 

姿勢というのは日常生活で意識して姿勢を正せば
それなりに見た目も変わってきます!
しかし、人間の身体は記憶力がすごいので
意識しているつもりでも無意識に元に戻ってしまうもの

私たちはその努力を無駄にしたくありません!!!
みなさんのお手伝いをするのが那覇あゆみ整骨院です!!!!

姿勢の矯正・改善を一緒に取り組んでいきましょう( ^∀^)
まずはご相談ください( ´ ▽ ` )

 

 

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当院では交通事故治療も行なっています。

交通事故治療でお悩みの方、お気軽にお電話でご相談ください。
あなたの笑顔のお手伝い。

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〒900-0005
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35番 志多伯線
235番 志多伯おもろまち線
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99番 天久新都心線

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21番・新都心具志川線
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肩こりから頭痛の原因とは?|那覇市、整骨院、整体院

肩こりから頭痛の原因とは?|那覇市、整骨院、整体院

こんにちは!那覇あゆみ整骨院です(^_^)
今日は、休日なのでみなさんお出かけをされる方が多いでしょう!!
外は非常に暑くなっていますので、熱中症対策として水分補給もしっかり行いましょう!!

さて、今日は肩こりからくる頭痛についてお話をします。

みなさんはこのような症状を感じていませんか?
・朝起きると常に頭が重い感じがする
・首の後ろから頭にかけて重みを感じる
・頭痛が酷くて仕事にも集中することができないことがある

ほとんどの方がこのようなことに当てはまるでしょう。
さて、なぜそのような症状を感じやすくなってくるのでしょうか?

頭痛の原因には、二つあり緊張性頭痛と群発頭痛があります。
緊張性頭痛というのは、頭の周りが締め付けられるような痛みを感じ、字のように頭の周りの筋肉が硬くなってしまい、脳にいく血管や神経を圧迫してしまい危険信号として、頭痛を感じてしまいます。

 

もう一つの群発性頭痛は、ものすごく激しい痛みを感じてしまいます。
目がえぐられるような痛みを感じたり、刺さるような痛みを感じものすごく痛みが強くなってしまいます。
お酒好きの方やタバコを吸われる方に感じやすいとも言われています。

 

そこで!!!肩こりから頭痛に関係しているのは、
ほとんどが緊張性頭痛になります。

肩周りの筋肉が固まってしまうからです。
肩こりには人それぞれ色んな原因があるので、これ!!
という原因は見つけることはできません。

疲労、ストレス、姿勢の悪さ、運動不足なども影響してきます。

そこで、一番多い姿勢の悪さや疲労で筋肉は深層筋にどんどん疲労が溜まって表面に痛みができてきます。

それがどんどん酷くなってきてくると頭痛を感じてしまいます。
その深層筋の硬さをしっかりとっていかないと肩の重さや、頭痛は軽減してきません。

背中にある肩甲骨周りの筋肉は姿勢が悪くなってしまうと緊張してしまいます。

肩甲骨周りは骨が多いこともあり、手技での治療には限界が出てきます。
しっかり深層筋に目掛けて治療して行くためにも微弱電流と言い、あゆみ整骨院独自の治療でしっかりと治療を行なって行きます。

全国的にも肩こりでお悩みの方のデーターを見て行くと、
どうしても放ってしまいがちです。
しっかりと治療して、定期的にケアしていかないと、どんどんお身体が悪化して行きますので、今のうちにしっかりと治療を行なって行きましょう(⌒▽⌒)

みなさんのお身体に状態に合わせてしっかりと丁寧にご提案させて頂きます。
今までなかなか改善されてなく、長年お悩みの方!!!
この機会に一緒に治療して、快適な日常生活を過ごせるようにして行きましょう!!
みなさんのお悩みをご相談ください(^○^)

 

 

 

 

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猫背矯正するなら那覇市・新都心の整骨院へ!!

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みなさんこんにちは\\\\٩( ‘ω’ )و ////
那覇あゆみ整骨院天久院です
もう7月も終わりに近づき本格的な夏が始まりますね
つい先日は高校野球県大会が開催され
見事興南高校が全国大会への切符を手に入れましたね!!
おめでとうございます(*´∇`*)

 

本日は「猫背」のお話をしていきます

 

みなさんは普段の生活の中で姿勢を意識していますか??
テレビを見ている時、スマホを触っている時、歯磨きをしている時
運転している時、歩いている時、ご飯を食べている時、お仕事の時
いろいろある日常の中で常に姿勢を意識することって
なかなか出来ることではないですよね〜

 

もともと骨格が歪んでしまっているために
姿勢が悪くなってしまったという方もいらっしゃいます
しかしそういうケースは珍しくほとんどの方は
日常の中で姿勢が歪んでしまうことが多いです

実は猫背には腹筋が関係していることご存知でしょうか?

人間の身体の中心に腹筋があります
その腹筋に柔軟性が欠けていて、うまく伸び縮みが出来ず
身体がどんどん前かがみになってしまうのです!!!!
丸くなるダンゴムシをイメージすると分かりやすいと思います

筋肉が硬いと縮む力が働くので無意識的に
身体が丸まってしまうことが原因と言えます

 

ではお腹の筋肉を柔らかくするだけで姿勢がよくなるのか…
そう言われると、一概にそうだとは言い切れません

なぜなら、姿勢が悪くなるということは
血液の循環が悪くなり、筋肉が硬くなり、さらに循環が悪くなる
という負の連鎖が止まることなく繰り返されます

猫背の影響を受けやすい箇所として「」が挙げられます

肩こりがあると感じている方は
猫背も自覚している方が多いのではないでしょうか???

そうなんです!!
猫背が原因で筋肉が硬くなってしまう一番の被害者は「肩」なのです!
肩周りがカチコチな状態だと、想像の通りコリます

昨日よりも今日、今日よりも明日、身体が悪くなってしまうのです

 

那覇あゆみ整骨院ではそんなお悩みの方の味方です!!
姿勢改善や猫背矯正を目的として通われている方はたくさんいます!
1回で完治すると思われる方が多くいらっしゃいますが
生きてきた年月をかけて悪い姿勢が定着してしまっているので
改善することも同じように時間と回数が必要です!!

私たちと一緒に根本から改善していきましょう٩( ‘ω’ )و

 

 

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年々増加しているスマホ肩こりの原因とは!?那覇市小禄 整骨院・整体院

年々増加しているスマホ肩こりの原因とは!?那覇市小禄 整骨院・整体院

こんにちは那覇あゆみ整骨院小禄院です(^ω^)

今夏真っ最中ですが、とても暑いですね。

本土の方では、40度を超えるくらい暑くて熱中症が多発していますが沖縄の皆さんは大丈夫でしょうか?

熱中症にならないように水分補給、塩分もこまめに取っていきましょう。

外にいるから熱中症になるとは限らず、室内にいても室内の温度が高いと熱中症になるので室内の温度管理にも気をつけて下さい。

では今回スマホからの肩こりについて話していきます!!

スマホを触る際こういう悪い姿勢で触ること多くないですか??

この姿勢では、まず肩は巻き肩です。

巻き肩というのは、肩が内側に入ることを言います。

そうすると自然に背中の方は丸くなり猫背になってしまいます。

さらに、この写真を見ると首も前に出ているので首こりも出てきます。

今やスマートホンを触る時間が多いと思います。

スマホを長時間触ることでこういった姿勢の悪さが出てくるのでそうならないように今回話していきます。

スマホの影響で肩こり、首こりが出るのはもちろんですが他にもたくさんあります。

まず1つ目が猫背、巻き肩による肩甲骨の内側が痛くなったり、こり感を感じてきます

2つ目がスマホの長時間の使用での眼精疲労や頭痛が出てきます

3つ目が自立神経の影響でストレスが溜まりめまいや吐き気が出てくる恐れがあります

最後に4つ目が姿勢が悪いせいで頚椎ヘルニアや四十肩、五十肩になりやすいこともあります

ではどういう方がスマホ巻き肩でしょうか?チェックしていきましょう

①ベットに仰向けに横になった際両肩がベットにつかない方

②胸についている大胸筋という筋肉が物凄く硬くなります

③姿勢の悪さで胸の筋肉が硬くなり鎖骨に違和感を感じる方

スマホ巻き肩の方はこのような症状を感じる方が多いです。

では、正しい姿勢とは?
足がつく程度で椅子に深く座り、姿勢を正し胸を張り、スマートホンを目と同じ高さに持ってきます。
その後、肩甲骨を少し内側に寄せることを意識しましょう!!

悪い姿勢からいい姿勢にする為に、那覇あゆみ整骨院小禄院ではまず筋肉にアプローチして本来の働きである伸び縮みができるように治療していきます。

筋肉がしっかり伸び縮みできるようになってきたら次は猫背の矯正をしていき正しい姿勢を身体に覚えさせていきます。

今まで長年悪かった姿勢を一回で正しい姿勢をキープすることは難しいので何回か治療を重ねていきます。

スマホ巻き肩でお悩みの方ぜひ那覇あゆみ整骨院小禄院へご相談下さい!!

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肩こり・首こりの原因ってここにあったの!?/那覇市小禄の整骨院・整体院

肩こり・首こりの原因ってここにあったの!?/那覇市小禄の整骨院・整体院

こんにちは😊

那覇あゆみ整骨院小禄院です( ´ ▽ ` )

7月はもう後半に入りますます夏本番という感じがして来ましたね!
外が暑く室内は涼しい状態で過ごしている方がほとんどだと思いますが、温度を下げ過ぎてしまって外との温度差で体調を崩す方も多くいらっしゃいますので、
温度調節をきちんと行い体調管理を気をつけて下さい!!!

さて、今回は首こり・肩こりの原因についてのお話をしたいと思います。

皆さん首こりや肩こりの原因はご存知でしょうか?

そう原因は筋肉にあるのです!!

ではどの筋肉が原因となっているでしょうか?

1つ目の筋肉は僧帽筋という筋肉で、この筋肉は後頭部、脊椎からつき肩甲骨や鎖骨についています。

2つ目棘上筋という筋肉で肩甲骨から上腕骨についている筋肉で主に肩を横から上に挙げる役割を持っています。

3つ目脊柱起立筋という筋肉で後頭部から骨盤まで脊椎にそってついている筋肉です。

これら3つの筋肉以外にも様々な筋肉に原因があり症状によって原因となる筋肉が異なります。

首こりや肩こりが酷くなってしまうと手から指先に痺れが出ることもあります。

また、頭痛が酷くある方や眼精疲労もある方もいます。

これらの症状は稀にあるわけではなく患者様から多く訴えられている症状です。

それはなぜかと言いますと、首こりや肩こりを治療せずに放って置いてしまう方がとても多いからです。

『そもそもなぜ筋肉が硬くなるの?』と患者様から多くお声を聞きますが
筋肉が硬くなる原因としては姿勢がものすごく関係しています。

皆さん今ご自身の姿勢を思い浮かべてみて下さい!!

普段から悪い姿勢になっていませんか?

実は日本人の役9割が猫背と言われています😨

なぜ猫背の姿勢が悪いのかと言いますと猫背の状態になりますと先ほどあげたいくつかの筋肉が常に伸ばされている状態になってしまい、使っている状態になってしまいます!

例えばお家で座りながらテレビを見ている!

その時って寛いでいる状態と思いがちですが実は筋肉自体は常に使っていて疲労がどんどん溜まっていく一方になっていきます💦

そう考えると猫背で姿勢が悪いってとても怖いこととおもいませんか?

もっと怖いのがその姿勢が日本人には染み付いていると言うことがさらに怖いですよね!!

首こり肩こりで悩んでいる方!一度ご自身の姿勢を見つめ直して見ませんか?

那覇あゆみ整骨院では特殊な機械を使って原因となっている筋肉に対しての治療を行なっています!

また姿勢の矯正も行なっていますので、首こりや肩こりをそのまま放って置くのではなく一度、那覇あゆみ整骨院小禄院へご相談下さい!!

全力でサポートさせて頂きます!!!


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那覇市新都心で坐骨神経痛治療の整骨院!!

那覇市新都心で坐骨神経痛治療の整骨院!!

こんにちは!那覇あゆみ整骨院です( ^∀^)

台風も過ぎて、カンカン照りのとてもいい天気ですね^ – ^
最近、内地では熱中症のニュースが相次いでいますので、みなさんも十分に気を付けてくださいね!

さて、今回は坐骨神経痛についてお話します。

みなさん、坐骨神経痛とは何かご存知ですか??
坐骨神経痛とは、坐骨神経の走行に沿ってお尻から太ももの後ろ、ふくらはぎ、足の甲などにかけてみられる神経痛です。
坐骨神経痛の原因は様々ですが、腰痛椎間板ヘルニアや腰部脊柱管狭窄症などが主な原因となり、中高年の方に多くみられます。

症状としては、以下のものがあります。
ご自身で当てはまるものがあるかチェックしてみてください。

1.お尻にしびれ、痛みがある。

2.足が痛み、少し歩くと歩けなくなる。

3.夜、お尻や足の痛みで眠れなくなる。

4.腰や身体を動かすと、足の痛みが悪化する。

5.身体をかがめると痛く、靴下を履くのが困難。

6.腰にも痛みがある。

7.痛みで立っていられなくなる。

8.だるさ、冷感、灼熱感がある。

9.足の感覚が鈍っている。

みなさん、どうでしたか??

1つでも当てまった方は、要注意です!!
すぐ治るだろうと軽い考えを持たず、しっかりと専門の先生に診てもらい治療してもらいましょう。

そして、当てはまった方はもちろん、どれにも当てはまらなかった方も予防・改善として日常生活で次のようなことを心掛けましょう。

1.姿勢を正す。

2.冷えを防ぐ。

3.こまめにストレッチをする。

4.肥満に注意する。

ここで、ご自宅でできるストレッチをご紹介します。
まず、仰向けに寝て足の裏にバスタオルをかけて、これをゆっくり引っ張ります。そして、バスタオルの一方を親指、小指側をそれぞれ1分ずつ引っ張ります。この時、膝を曲げないように注意しましょう。
仰向けが辛い人は、椅子に座ってから行いましょう。

しかし、無理なダイエットやストレッチは避け、必ず先生と相談して行うようにしましょう!

那覇あゆみ整骨院では、柔道整復師の国家資格を持った先生が施術を行います。
もし、坐骨神経痛でお悩みの方は、ぜひ一度那覇あゆみ整骨院にご相談ください!!

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これって腰痛なの!?那覇市小禄|整骨院・整体院

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皆さんこんにちは那覇あゆみ整骨院です( ^∀^)

ところで、また台風が沖縄に向かって来ていますが皆さん台風対策は出来ていますか?

今回は直撃なので家の外に置いているもので台風で飛びそうな物は飛ばないように縛りつけたり、家の中に入れたりしましょう!!

その際に腰を痛めたりしないでくださいね。

では、今回は腰痛について話していきたいと思います。

  

まず、皆さん腰痛でお悩みの方って日本でどれくらい居るかお分かりですか??

日本の中で腰痛でお悩みの方って約3000万人居ると言われています。

腰痛って腰椎椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症っていうのがあるんですが、それだけが腰痛ではありません。

こういった疾患の場合、レントゲンやMRIで骨の状態だったり原因っていうにが映るのですが、多くの腰痛がレントゲンやMRIに映らなくて原因不明になることが多いと思います。

多くの腰痛は、筋肉のバランスだったり日常生活での姿勢、姿勢が悪くなると猫背も関係してきます。

また、女性に多いのが反り腰です。

反り腰は一見、良い姿勢だと思いがちですがそれは腰にストレスを常にかけている状態なので腰の痛みで悩んでいる人が多いと思います。

反り腰になると眠るときに仰向けになると痛くて仰向けになれなくなります。

それを改善させる為に那覇あゆみ整骨院では反り腰の治療もしております。

更に、筋肉のバランスで腰痛になる理由としては

腹筋、背筋のバランスだったり、骨盤の歪みによって筋肉のバランスが悪くなったりします。

簡単にいうと腹筋が強過ぎると猫背になりやすかったり、背筋が強過ぎると反り腰になりやすかったりします。

骨盤の歪みによって筋肉のバランスが悪くなる理由としては

お身体の中心でバランスをとる骨が歪んでるわけですから、その骨に付いている筋肉がバランスを崩してしまいます。

なので、まず根本的に改善させるとなると筋肉の治療もしていくんですが、骨盤の歪みを治していく治療もしていきます。

また、猫背になると背中の方が丸くなって背中側の筋肉が常に引き伸ばされて筋肉自体は使われている状態になります。そうすることで筋肉はだんだん硬くなっていくのでそうならない為に治療をしていきます。

猫背でお悩みの方は猫背の矯正もしておりますのでご相談ください!!

那覇あゆみ整骨院では根本治療をしていくものになりますので今まで改善されなかった方、長年お悩みの方ぜひご相談ください!!!

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仕事中の辛い頭痛・ここに原因があったんだ/那覇市小禄の整骨院・整体院

仕事中の辛い頭痛・ここに原因があったんだ/那覇市小禄の整骨院・整体院

こんにちは那覇あゆみ整骨院小禄院です(⌒▽⌒)

沖縄県高校野球もいよいよ大詰めのベスト4まで決まりましたね!!
興南高校、嘉手納高校、糸満高校、北山高校の4チームで甲子園出場の一枚の切符を争い熱い試合が予想できますので皆さんも球場に足を運んだり、地上波でも放送していますので、熱い戦いを目に焼き付かせてくださいね!!!

さて今回は頭痛についてのお話をしたいと思います。


仕事中や日常生活の中で辛い頭痛を感じたことはありませんか?

あると答える方が多いと思いますが、皆さんこの頭痛を収まるから放って置くまたは薬を飲んでその痛みをごまかしてはいませんか?

そもそも頭痛とはいくつかの種類に分かれますが、一番悩みが多い頭痛は緊張性頭痛と言うもので主に筋肉が原因となって起きてしまう頭痛です。

頭痛がなぜ筋肉と関係しているのかと言うと後頭部についている筋肉が硬くなってしまいそのせいで血液が頭まで行きずらい状態になってしまい、また血液が酸素を運搬しているので酸素が頭まで回らなくなってしまい頭痛が起きてしまいます。

筋肉が原因なのはわかったが、どうすればいいの?

まずは、しっかり治療することです!!

治療しても変わらないよと言う方!その治療はあなたの身体にあっていますか?

筋肉が原因と言いましたがその筋肉というのは身体の深い部分にある筋肉でその筋肉は手で触ってもなかなか把握するのは難しいです。

マッサージを受けても気持ちよくはなるが頭痛や首のコリ感、痛みは良くならないという方が多く見受けられますが

それは浅い部分の筋肉にしか届いていなくて頭痛の原因となっている深い部分にある筋肉には届いていないからなのです。

手でその深い部分にある筋肉を触るとなると、とてつもない程の力が必要になります。

そんな力で筋肉を押されると逆に筋肉に傷がついてしまい余計に痛くなってしまいます。

治しに来ているのに痛みが強くなったらとても嫌ですよね?

私たちは特殊な器械を使って深い部分にある筋肉に直接アプローチをして痛みの元となっている筋肉に対しての治療を行います。

頭痛が酷くなってしまいますと、吐き気なども伴ってしまうので早めに治療をしてください。

また、筋肉が硬くなる原因は姿勢も関連していますので、姿勢の矯正も行なっています!!

あなたのその辛い頭痛を薬でごまかしたり、放っていたりしないで

ぜひ那覇あゆみ整骨院小禄院へご相談ください!!!

全力でサポートさせて頂きます!!!


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当院では交通事故治療も行なっています。

交通事故治療でお悩みの方、お気軽にお電話でご相談ください。
あなたの笑顔のお手伝い。

那覇あゆみ整骨院公式サイトはこちら。
http://ayumi-naha.com/

那覇市交通事故ナビ、むち打ち、交通事故でお悩みの方はこちら。
http://www.jiko-naha.com/

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受付時間
月〜金
AM 10:00 – PM 13:00
PM 16:00 – PM 20:00

AM 9:00 – PM 12:00
PM 13:30 – PM 17:30
日・祝
AM 9:00 – PM 12:30
休診日 毎週木曜

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◎小禄院

〒900-0027
那覇市山下町31-1ウェイサイドパレス1階

電話:0120-60-5069

LINE@でのご予約・ご相談も受付中!

《アクセス》
☆モノレール
ゆいレール 奥武山公園駅 徒歩4分
院前に駐車場有!

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那覇市、新都心、おもろまちで、肩こり治療の整骨院|整体院!

こんにちは!那覇あゆみ整骨院、天久院です。

本日は、肩こりの治療についてお話させていただきたいと思います。

肩こりとは誰しも一度はなったことがある症状の一つですが、原因として多いとされているのが、筋肉の緊張によるものが多いとされています。

また、それらは、日常生活での姿勢などの生活習慣が原因とされていることが、とても多いです。そういった負担が筋肉にかかり続けることによって、肩こりというのは起きてきてしまうのです。

肩こりは、姿勢などの影響もとても多く、姿勢を改善することは、とても重要です。

生活習慣を見直すことは、とても重要ですが、まずは専門家に見てもらうというのも一つの手です。

本日は肩こりに効く食べ物をご紹介させていただきたいと思います。

慢性的な肩こり、首のこわばり、痛みなどといった、首の不調を感じることがあったら、早めに、まずは自分でできる、ケアを行うことは、とても大事になってきます。

ストレッチなども大切ですが、その他に注意できる事として、食生活の見直しも重要とされています。

筋肉や、骨、神経などの構成に重要なエネルギーをしっかりと補充することは、とても重要で、特に重要な四つのエネルギーについて今日はご紹介させていただきたいとおもいます。

まず一つがコラーゲンです。
コラーゲンとはたんぱく質の中に多く含まれるものとなっております。

コラーゲンはたんぱく質の一種で、骨や、靭帯、椎間板などの様々な身体を構成する箇所に含まれるので、とても重要な栄養素となっております。

身近な食品として、鶏がらのスープ、や手羽先などの食品、牛筋などの食材、魚介類では、フカヒレやタイなどの食品に多く含まれております。

次にコンドロイチンという栄養素です。

コンドロイチンとは、体内の、あらゆる、組織で、組織同士をつなぐ働きを持っています。多く含まれる食品としては、すっぽんやウナギ、海藻や山芋納豆などのねばねばとしている食品によく含まれています。

次にビタミンb群です。ビタミンb群は神経の細胞などを構成する際にとてもじゅうような働きをしています。首の周りは神経で覆われていてその神経の働きをよくするためにもビタミンb群はとても重要ですので、ぜひ一度取り入れてみてください。

魚介類全般や、チーズやレバーなどの食品にとても多く含まれています。

最後にカルシウムです。

ご存じだとは思いますが骨を強くするはたらきなどがありますので、カルシウムは積極的に摂取しましょう。

乳製品に多く含まれています。

当院では慢性的な肩こり治療を行っておりますので、ぜひ一度那覇あゆみ整骨院へご相談ください!

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当院では交通事故治療も行なっています。

交通事故治療でお悩みの方、お気軽にお電話でご相談ください。
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休診日 毎週木曜

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天久院

〒900-0005
沖縄県那覇市天久2丁目1−2

電話:0120-60-2112
電話:098-869-2112

LINE@でのご予約・ご相談も受付中!

《アクセス》
☆楽市前バス停下車 徒歩約1分
7番 首里城下町線
35番 志多伯線
235番 志多伯おもろまち線
200番 糸満おもろまち線
99番 天久新都心線

☆合同庁舎前バス停下車 徒歩約5分
3番・松川新都心線
7番・おもろまち線
10番・牧志新都心線
11番・安岡宇栄原線 ※那覇新都心経由のみ
21番・新都心具志川線
200番・糸満おもろまち線
223番・具志川おもろまち線
227番・屋慶名おもろまち線
228番・読谷おもろまち線
234番・東風平おもろまち線
235番・志多伯おもろまち線
263番・謝苅おもろまち線
287番・てだこおもろまち線

天久りうぼう楽市すぐそば!
院前に駐車場有!

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那覇で腰痛の専門治療はどこ?|那覇あゆみ整骨院・整体院

那覇で腰痛の専門治療はどこ?|那覇あゆみ整骨院・整体院

 

こんにちは那覇あゆみ整骨院小禄院です( ´ ▽ ` )

7月に入りまだ上旬ですがもう台風が2度沖縄に接近し台風8号に関しては宮古島・石垣島では被害が相次いでいるみたいなので知り合い、身内、家族の安否確認は早めにしてください!!

 

さて、今回は腰痛についてのお話をしたいと思います。

まず、というのは人体で重心を置いている部分で背骨と骨盤が繋がっている部分でもあり、動き的には上半身を曲げる、反らす、捻るなどの動きをします。

先ほども申し上げたようにという部分は人間の重心がある場所なので、身体の中心にあるということになります。

 

身体の中心部分である腰に負担や疲労が溜まるとどうなるでしょうか?

に負担や疲労が溜まってしまいますと、骨盤がズレてしまうことや、骨盤がズレる事によって歩き方がおかしくなってしまう事で何もない平坦な道で転んでしまうことや、姿勢が悪くなってしまったりと、身体に様々な悪影響を及ぼしてしまいます。

 

筋肉というのは浅い筋肉の浅層筋と深い筋肉の深層筋に別れますがマッサージの様な手技では浅い筋肉にしか届かないのですが、慢性的な筋肉のコリや痛みというのは身体の深い部分にある筋肉が原因となっている事がほとんどです。

 

皆さん、身体が辛い時期にマッサージをしに行ったことはありませんか?

マッサージをして、その時はとても気持ちよくなりますよね?

しかし、その次の日や時間が経ってしまうとまた身体が辛くなったりしてしまう事がほとんどだと思います。

 

それは、浅い部分の筋肉を柔らかくしたところで、痛みやコリの原因となっている深い部分の筋肉は疲労が溜まっているままだからなのです。

 

当院ではそんな深い部分にある筋肉に対して特殊な機械を使って治療を致します。

また、先程も申し上げた様に腰痛を放って置いてしまうと骨盤のズレやその骨盤のズレに伴って歩き方がおかしくなってしまう可能性もありますので、骨盤の矯正や姿勢の改善の治療も行なっていますし、正しい歩き方の指導も行なっています。

 

皆さん、腰痛をただのが痛いな、でも面倒くさいという理由で治療する機会を失ってはいませんか?

自分の身体や周りの人の身体を心配するのであれば早めの治療をおすすめ致します。

どこの整骨院・整体院に行っても症状が改善されずその痛みを放置してしまいそうなあなた!!!

一度那覇あゆみ整骨院小禄院へご相談してください!!