クーラーで冷え過ぎて肩こりなるの!?那覇市小禄 整骨院・整体院

クーラーで冷え過ぎて肩こりなるの!?那覇市小禄 整骨院・整体院

こんにちは那覇あゆみ整骨院です( ^∀^)

皆さん、昨日サッカー観ましたか?

ポーランド戦でしたね!!試合は1対0で負けてしまいましたが無事決勝トーナメントに行けて良かったです。

1回戦のベルギー戦もまた皆さん応援していきましょう!!!

更にまた台風も近づいて来ましたね。皆さんしっかり台風対策して下さいね!!

では今日はクーラーで冷え過ぎるとなぜ肩こりになるのか話していきたいと思います。

まず肩こりは、今の日本で国民病と言われくらい悩まれている方が多いと思います。

厚生労働省の調査だと肩こりは男性2位、女性1位であることが分かっています。

 

肩こりで女性が多い理由としては、そもそも筋肉自体が少ないのと筋肉の衰えもあり姿勢が崩れてきて肩こりになりやすいと言われています。

更に肩こりは酷くなってしまうと、頭痛や吐き気など体調にも異常を起こすこともある、とても辛い症状です。

肩こりというのは、原因が人それぞれと言われていますのでこれが原因というのを明確には断言することができません。
主に考えられるものとして今回ご紹介させて頂きます!!

この時期、沖縄は暑い日が続いていますので、皆さん部屋ではクーラーをかける方が増えています。
クーラーの温度を意識していませんか?
暑いからということで究極に温度を下げて部屋を冷やしたりはしてませんか?

これは、女性の方に結構多く見られますが、クーラーの冷えで指先や足先が冷えてしまってはいませんか?
その原因として、クーラーに当たってしまっていることで冷えによってお身体の代謝自体が下がってしまう方が多くいらっしゃいます。

お身体が冷えてしまうと、どのように肩こりに関係しているのか?
筋肉自体の血行が悪くなってしまい、その影響によって筋肉に疲労が溜まりやすくなってしまいます。
そうすると、肩周りにハリ感を感じてしまったり、重だるい感じになってしまい肩こりをどんどん感じてしまいます。

これはスポーツや運動をされていない方にも、代謝の低下によって感じやすくなるとも言われています。

これは、冷えからくる肩こりの方原因で、他にも肩こりの原因としては、皆さんがあんまり意識していない精神的ストレスなどからも肩こりを感じやすくなってしまいます。

肩こりというのは、お身体の治療をすることはもちろんですが、しっかりと精神的なケアを行い、根本的に治療を行うことが必要になります。

根本的な治療としては、毎回に施術以外にも、日常生活のクセやストレッチ方法、家でもケアの仕方などもしっかりご提案させて頂きます。
なかなか改善されずにお悩みの方に関しては、この機会に生活習慣も含めて改善していく必要があるかもしれません。

しっかりとお身体も診て、ご提案させて頂きます!!

皆さんのお悩みをまずは一度、当院へご相談ください!!!

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当院では交通事故治療も行なっています。

交通事故治療でお悩みの方、お気軽にお電話でご相談ください。
あなたの笑顔のお手伝い。

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