猫背、姿勢矯正のことなら那覇あゆみ整骨院天久院!!

猫背、姿勢矯正のことなら那覇あゆみ整骨院天久院!!

 

みなさんこんにちは\\\\٩( ‘ω’ )و ////

今日も天気が良くて気持ちのいい朝が続いていますね!
洗濯物も干しがいがあります笑
ただ紫外線には十分に注意をしましょう!
5月は紫外線量が多いとよく聞きますが…
実は目から吸収した紫外線でシミが増えることもあるそうですよ〜
特にお日様が天辺にある日中は要注意です!!!!!

 

日差しが強いと、エアコンが効いた部屋の中に閉じこもって
何かと快適な空間で過ごしたくなるものですよね
テレビを見たり家事育児をしたり仕事をしたりと集中しすぎて
気がつけばもう夕方!!なんて方も多いのでは???

長時間同じ体勢で肩が凝った、首が痛いなど体の箇所に異常が出て
それが数日続いている…なんてことも

その原因は「猫背」にあるかもしれません

生まれる前の赤ちゃんはお母さんのお腹の中で丸まって過ごします
その現象は生まれてからも顕在で、人は丸くなることで安心感を覚える生き物!
しかし常に丸まっていると日常生活に支障が出ますよね
そこで丸まろうとする背中をグッと引っ張ってくれるのが筋肉です!

しかし現代人は筋肉が本来の働きをしていない人が多いといいます

正しい姿勢というのは「耳」「肩」「くるぶし」が横から見たときに
直線で結ばれた状態のことを指します

私も実際にこの立ち方を意識して実践してみました
ま〜〜〜〜立ちにくい!!!!笑
自分が普段どれだけ楽な姿勢で立ったり歩いたりしているか分かりました

聞いたところによると、姿勢が悪い、猫背というのは
お尻や下半身が太くなる原因にもなるとか…
正しい姿勢はお尻にキュっと力が入らなければりません
それは自然とお尻のシェイプアップにも繋がります!!!!
しかし楽な姿勢ばかりしていると、本来筋肉が活動するところで
なかなか使われずお休み状態が続きます。もはやただのお肉です!!!!

姿勢が悪いと印象も良くないですよね
バレリーナや新体操などの選手、モデルさんを見ているとわかる通り
姿勢が正しい人はそれだけで美しいです!!!!
いい意味で堂々としていて表情もなんとなく明るい印象を受けます

姿勢が良い人と悪い人とでは受ける印象に差が出ることも報告されており
姿勢が良い人が与える印象として、「信頼性」がもっとも高いそうです

社会を生きていく上で信頼は大切ですよね
正しい姿勢を身につけて今後の活動に活かしていきましょう!!!

正しい姿勢を身体に覚えさせる為には
使われずに固まった筋肉をほぐしてあげる事が重要です
那覇あゆみ整骨院ではその筋肉を優しくほぐしながら姿勢矯正を行います
まずはお気軽にお問い合わせください✌︎(‘ω’✌︎ )

 

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当院では交通事故治療も行なっています。

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