腰痛の整体といえば!那覇あゆみ整骨院(整体院)へ!

腰痛の整体といえば!那覇あゆみ整骨院(整体院)へ!

おはようございます!那覇あゆみ整骨院です♪( ´▽`)
最近は腰痛の患者さんが増えているのでお話をさせて頂きます!
腰痛にもいろんな症状がありますが、今日は一番多い症状をご紹介します!

仙腸関節性腰痛といって骨盤あたりに痛みを感じる方が増えています。
・突然ぎっくり腰の症状と似た症状が出た。
・痛みのとしては鋭い刺さるような痛み
・仰向けでなるのが辛く左右に体を倒して寝ることが多い

脊柱起立筋性腰痛
・背中から腰まで広い範囲で張っている痛みがある。
・いつも腰にだるさや痛みを感じる
・入浴で温めると緩和する

こういった似た症状でお悩みの方はいませんか?
産後の方や、重い荷物を持った際などをきっかけに、腰痛を感じる方が多々みられます。

何回も繰り返している。最近から症状がひどい気がするなど‥‥
腰痛は起きてしまってからの治療が肝心になって来ます。
どこにいっても今いちよくならない方!
当院へご相談ください( ´∀`)

スタッフ一同全力でサポートさせて頂きます(^O^)

 

<診察時間>

AM:9:00〜12:00

PM:16:00〜20:00

天久院
〒900-0005
沖縄県那覇市天久2丁目1−2天久りうぼう楽市すぐ横
電話:電話:098-869-2112

《アクセス》

天久りうぼう楽市さんのすぐ横です。

 

那覇市で腰痛でお困りなら那覇あゆみ整骨院へ!

那覇市で腰痛でお困りなら那覇あゆみ整骨院へ!

こんにちは!那覇あゆみ整骨院です!

今日は朝から衆議院が解散のニュースで持ちきりですね!ミサイルの問題などはどうなっていくのでしょうか(笑)

今日は腰痛についてお話ししていきたいと思います。

腰痛にはいくつか種類があるのですが、今日は前屈した時の痛みと、後屈した時の痛みの二種類に分けていきます。

1.前屈した時の痛み  前屈障害型腰痛

前屈した時に痛みを感じる方は、前かがみの姿勢、いわゆる猫背の姿勢の状態を多く取られる方に見られます。背中の筋肉は、前に倒れないようにバランスを取るのが役割です。常に前かがみでいると、背中の筋肉が酷使され、筋肉が悲鳴をあげて腰痛が出て来ます。よく、デスクワークの方や主婦に多く見られます。

対策としては、背中の筋肉を伸ばすストレッチや体操をすると症状が和らげることができます。

2.後屈した時の痛み  後屈障害型腰痛

後屈した時に痛みを感じる方は、神経が圧迫されていることが多いです。よく高齢者に見られます。なぜ高齢者に多く見られるのか。背骨の1つである腰椎の構成する骨や椎間板、靭帯などといった組織が老化していきます。腰椎と腰椎との間には神経が通る『脊柱管』という場所があります。この脊柱管が老化によって狭くなると神経を圧迫してしまい、痺れや痛みといった症状が現れます。

対策としては、背中を丸めるようするストレッチや体操をすると症状を和らげることができます。

今回はザックリ大きく二つに分けましたが、あくまで例にすぎません。ちゃんと治していきたい方!ぜひ一度、那覇あゆみ整骨院へご相談ください!

電話での相談も受け付けています!

<診察時間>

AM:9:00〜12:00

PM:16:00〜20:00

天久院
〒900-0005
沖縄県那覇市天久2丁目1−2天久りうぼう楽市すぐ横
電話:電話:098-869-2112

《アクセス》

天久りうぼう楽市さんのすぐ横です。

那覇市、新都心、腰痛治療で整体をお探しの方は那覇あゆみ整骨院へ!

那覇市、新都心、腰痛治療で整体をお探しの方は那覇あゆみ整骨院へ

こんにちは!月末で疲労が溜まっているかたも多いのではないでしょうか?

今日は腰痛についてお話しさせていただきます。

腰痛というのは筋肉などに疲労が溜まってしまい、引き起こされるものがほとんどとされており、その数全体の約8割とされています。

そのほかの症状は腰椎椎間板ヘルニアなどの骨に異常があり起きてしまうものが残りの腰痛です。

慢性的な腰痛でもそのまま放置してしまうと徐々にバランスが崩れてきて、後々悪化してしまい、坐骨神経痛などのしびれになってしまう方も多いです。

そうなる前に腰痛を放っておかずにしっかりとケアしていくことが大切です。

また骨盤の歪みも腰痛にとても関係しており、産後の骨盤のゆがみなども、腰痛の原因とされています。

当院では骨盤矯正や腰痛治療をしっかりと行なっていますので、そのような症状でお悩みの方は是非一度那覇あゆみ整骨院へご相談ください。

スタッフ一同心よりお待ちしております。

<診察時間>

AM:9:00〜12:00

PM:16:00〜20:00

天久院
〒900-0005
沖縄県那覇市天久2丁目1−2天久りうぼう楽市すぐ横
電話:電話:098-869-2112

《アクセス》

天久りうぼう楽市さんのすぐ横です。

 

首こり肩こりは!那覇にある那覇あゆみ整骨院(整体院)へ!

首こり肩こりは!那覇にある那覇あゆみ整骨院(整体院)へ!

おはようございます!那覇あゆみ整骨院です!
今日は、患者様のご紹介をさせて頂きます!

「辛かった肩・首すじの痛みがだいぶ楽になりました。施術が終わった後は、身体がスッキリした感じになり少しずつ良くなっていると感じています」
とお声を頂きました!
初めての通院の際は、肩こりがひどく、肩が上がりづらいなどの症状がありましたが、最近はすごく状態も良くなってきています。
仕事上、忙しいこともあり、週に一回でしっかり通院しています!

もう少し根本改善のためにしっかりサポートさせて頂きます♪( ´▽`)

みなさんのご家族・友人・親戚に
こういった症状でお悩みの方はいませんか?
他の整骨院では良くならない方!
マッサージに通っているがあんまり変わらないなどのお悩みの方!
当院ではあなただけのオーダーメイド施術をさせて頂きます!

まずは、そのお悩みをご相談ください( ´∀`)

<診察時間>

AM:9:00〜12:00

PM:16:00〜20:00

天久院
〒900-0005
沖縄県那覇市天久2丁目1−2天久りうぼう楽市すぐ横
電話:電話:098-869-2112

《アクセス》

天久りうぼう楽市さんのすぐ横です。

 

那覇市、おもろまち、新都心付近で骨盤矯正でお悩みなら那覇あゆみ整骨院へ!

那覇市、おもろまち、新都心付近で骨盤矯正でお悩みなら那覇あゆみ整骨院へ!

こんにちは!那覇あゆみ整骨院です!

最近の天気は読めないですね(-。-;沖縄ならではですね!さっきまで晴れ模様だったのに、今は雨が降りそうな雰囲気ですね(⌒-⌒; )

今日は骨盤の歪みについてお話していきたいと思います!

まず、骨盤が歪むとどういった症状が現れるのか。

1.代謝の低下   骨盤が歪んでしまうと身体のバランスが崩れてしまい、腰の筋肉が緊張してしまい、血流の流れが悪くなっていきます。血流の流れが悪くなると、代謝が落ちていき身体の冷えや、むくみといった症状が現れます。また、女性が気になってくる、お腹のたるみやダイエットの効果が薄れていきます。

2.腰痛肩こりの原因  骨盤が歪んでくると、左右のバランスが崩れ片方は筋肉が常に緊張し、もう片方は筋肉が使われなくなるので筋肉量が落ちていきます。どちらも、筋肉にとって悪影響なものです。そこから、肩こりや腰痛といった症状が現れてきます。

3.便秘の原因に  骨盤が後ろに傾くことによって股関節を圧迫してしまい、それと同時に内臓へと負担をかけてしまいます。特に、腸の動きが悪くなり便秘へと繋がっていきます。

いかがでしたでしょうか。骨盤の歪み一つでいろんな症状が現れてきます。そのまま放置していても骨盤は治りません。

「もしかしたら歪んでるかも」という方がいましたら、一度那覇あゆみ整骨院へご相談ください!

<診察時間>

AM:9:00〜12:00

PM:16:00〜20:00

天久院
〒900-0005
沖縄県那覇市天久2丁目1−2天久りうぼう楽市すぐ横
電話:電話:098-869-2112

《アクセス》

天久りうぼう楽市さんのすぐ横です。

那覇市、新都心で、整体をお探しの方は腰痛治療の那覇あゆみ整骨院へ!

那覇市、新都心で、整体をお探しの方は腰痛治療の那覇あゆみ整骨院へ!

こんにちは!日曜日ですが、今日は天気がいいので、ドライブ日和ですね!

今日は腰痛の原因についてお話させて頂きます。

腰痛は障害されているものによって痛みの特徴に大まかな違いがみられます。

椎間板・おじぎをして姿勢を戻す時に痛みがでる。

椎間関節・腰を後ろに大きくそらした時などに痛みがでる。

筋肉・前屈した時に腰の筋肉に力を入れた時などに、痛みを感じ、温めることなどで、緩和する。

神経・腰痛だけでなく・足特に膝から下が、しびれたり、力が入りにくくなったりする。

骨椎骨が破綻した時は、体を動かす時に強い痛みがみられる。

あなたの腰痛はどのタイプに当てはまりますか?

当院では、しっかりとお身体の状態をみた上で症状に合わせた治療を行なっていますので、腰痛でお悩みの方は是非一度那覇あゆみ整骨院へ、ご相談ください。

<診察時間>

AM:9:00〜12:00

PM:16:00〜20:00

天久院
〒900-0005
沖縄県那覇市天久2丁目1−2天久りうぼう楽市すぐ横
電話:電話:098-869-2112

《アクセス》

天久りうぼう楽市さんのすぐ横です。

那覇市の腰痛でお困りの方は!那覇あゆみ整骨院(整体院)へ!

那覇市の腰痛でお困りの方は!那覇あゆみ整骨院(整体院)へ!

おはようございます!那覇あゆみ整骨院です( ^∀^)

最近は涼しくなってきたかと思えば、暑い日が続いてきてますね!
こうした、急な天気の変化で体調は崩しやすいのでしっかり体調管理を行いましょう!

さて、今日は、腰痛についてお話をします!
最近は腰痛の中でも、仙腸関節という関節付近に痛みを感じてしまう方が増えてきています。
患者様によって色々原因として考えられます。産後の方やスポーツをされている方、慢性的な腰痛など、腰痛にもいろんな症状がありまして、
筋肉自体が硬くなってしまっている方、もともとの姿勢が悪い影響で筋肉まで硬くなってしまい痛みが出てしまっている方などが考えられます。

産後の方は特に骨盤の位置が影響して痛みになってしまっている方が多いので、そこをしっかり治療していかないと、また、痛みをぶり返してしまいます。

当院では、まずはしっかり患者様の症状を的確にし、お身体を診た上で最適な施術内容でしっかりご提案させて頂きます!!!

他院へ行っても、良くならない方!
マッサージに行っても変わらない方!

一緒になって本格的な治療を開始しませんか?
何かお身体のことでお困りでしたら、まずは、当院へご相談ください( ^∀^)

スタッフ一同全力でサポートします!!!

<診察時間>

AM:9:00〜12:00

PM:16:00〜20:00

天久院
〒900-0005
沖縄県那覇市天久2丁目1−2天久りうぼう楽市すぐ横
電話:電話:098-869-2112

《アクセス》

天久りうぼう楽市さんのすぐ横です。

那覇市、おもろまち、新都心付近で肩こりでお困りの方は那覇あゆみ整骨院へ!

那覇市、おもろまち、新都心付近で肩こりでお困りの方は那覇あゆみ整骨院へ!

こんにちは!那覇あゆみ整骨院です!

9月も後半に差し掛かりますが、まだ蒸し暑いですね(^◇^;)涼しくなるのは10月に入ってからになりそうですね!

今日は肩こりについてお話ししていきます。

まず、こういう悪い肩こり習慣を行なっていないかチェックしていきましょう!

1.枕の高さ

人の睡眠時間は個人差はありますが4~8時間と言われています。最低でも4時間同じ姿勢で寝るわけです。そうなると、身体にあった寝具を使用しないと肩こりになってしまいます。

枕の選び方としては、猫背が強い人は高めの枕が合うことが多いです。逆に、背中の丸みが少ない方は少し低めの枕を選ぶといいでしょう。今では枕専門店もありますので、一度行ってみてはいかがでしょうか。

2.テレビを見るときの姿勢

よく横になってテレビを見る方はいませんか?この見かたは、首の横の筋肉が緊張してしまい筋肉が硬くなってしまう原因でもあります。

筋肉が硬くなってしまうと、肩や首、背中の張りに繋がってしまい、しまいには頭痛やめまいなどと言った症状が出てきてしまいます。長時間同じ姿勢は避け、間にストレッチや小休憩を挟むなど、心がけが大事になってきます。

3.カバンを持っている肩はいつも同じ

よくみられるのが「カバンを持つ肩はいつも同じ」という方が多くみられます。片方だけにカバンを持ち続けることで、身体のバランスが崩れ、片方の肩に負担がかかってしまいます。

4.運動不足

「肩を使いすぎているから休めなきゃ」と思っている方はいませんか?実はそれ間違いです!肩を使わなくなることで、筋肉が衰えてしまい、その衰えた部分を違う場所で補おうとして肩こりになる方が多くみられます。

むしろ動かした方が肩こりになりにくいのです!

いかがでしたでしょうか。いくつか当てはまるものがあったという方は、無意識に肩こりになってしまう要因を作っていたかもしれませんね。

那覇あゆみ整骨院では、こう言ったしつこい肩こりの治療も行なっています。「自分ではなかなか治すことができない」「マッサージに行ったけどよくならなかった」という方!ぜひ一度、那覇あゆみ整骨院へお越しください!

電話での相談も受け付けています!

<診察時間>

AM:9:00〜12:00

PM:16:00〜20:00

天久院
〒900-0005
沖縄県那覇市天久2丁目1−2天久りうぼう楽市すぐ横
電話:電話:098-869-2112

《アクセス》

天久りうぼう楽市さんのすぐ横です。

那覇市、新都心の整体といえば那覇あゆみ整骨院、腰痛の原因とは?

那覇市の整体といえば那覇あゆみ整骨院腰痛の原因とは?

こんにちは!今日はお昼前に雨が降っていましたが、今は晴れていていい天気ですね!

今日は腰痛の原因についてお話しさせていただきたいと思います。

腰痛で悩んでいる方はとても多く日本人では約8000万人もの方が腰痛で悩まれているそうです。

その腰痛の原因としてとても多いのが、同じ姿勢を取ることによって起こる筋肉の疲労です。

疲労が溜まった筋肉はとても硬くなってしまっています。

またその他にも姿勢の悪さも関係していて、姿勢が悪いと筋肉への疲労も多くなり筋肉には負担がかかってしまい腰痛になってしまうこともあります。

根本的な原因はそういった姿勢や骨盤の歪みにあるので、しっかりと日頃からケアしていくことが大切になって来ます。

当院では慢性的な腰痛に対してもしっかりと施術を行なっていますので、そのようなお悩みの方は是非一度那覇あゆみ整骨院へご相談ください。

スタッフ一同心よりお待ちしております。

<診察時間>

AM:9:00〜12:00

PM:16:00〜20:00

天久院
〒900-0005
沖縄県那覇市天久2丁目1−2天久りうぼう楽市すぐ横
電話:電話:098-869-2112

《アクセス》

天久りうぼう楽市さんのすぐ横です。

腰痛治療といえば!那覇市にある那覇あゆみ整骨院(整体院)へ!

腰痛治療といえば!那覇市にある那覇あゆみ整骨院(整体院)へ!

こんにちは!那覇あゆみ整骨院です♪( ´▽`)
最近はすごく涼しくなってきましたね!
季節の変わり目なので体調管理しっかり行いましょう!

今日は腰痛についてお話をします。
人間の身体は動くために作られています。
運動不足や適度に筋肉に刺激を与えなかったら、体は本来の機能を失い筋肉と骨のバランスがアンバランスになってしまいます。

腰痛は腰だけではなく、背骨、骨盤、仙骨など、いろんな骨が関係し、姿勢や日常生活の癖などから筋肉が緊張してしまい、痛みになってしまうことがほとんどの症状です。

筋肉というのは、体を支え、骨を動かす役目をしています。
姿勢や日常の癖から歪みとなり痛みが出てしまいます。

ぎっくり腰などは、初期はすごく痛みは強くなってしまいますが、
しっかりそこで治療していく必要があるのです。
一緒にぶり返さない体作りまでしませんか?

また、当院では患者様の身体に合った治療内容でご提案させて頂いております。
何か、お身体のことでお悩みでしたらご相談ください。

スタッフ一同全力でサポートさせて頂きます!!

 

<診察時間>

AM:9:00〜12:00

PM:16:00〜20:00

天久院
〒900-0005
沖縄県那覇市天久2丁目1−2天久りうぼう楽市すぐ横
電話:電話:098-869-2112

《アクセス》

天久りうぼう楽市さんのすぐ横です。